Сегодня решила заменить утренний перекус (натуральный кофе, молоко и неполезное) на чашку зеленого чая. Сижу и говорю себе "Я умница, у меня все получится, все хорошо" )) Решение приняла благодаря всем вчерашним советам и просто комментариям. Девочки, спасибо! Хочется привыкнуть делать все правильно.
Жду обеда. Он у меня в 11.30 обычно.
На завтрак была овсяная каша на молоке нежирном с небольшим количеством соли. И подсушенный кусочек серого хлеба. Очень маленький.
