Девочки всем привет!!! Подскажите пожалуйста можно ли перед тренировкой делать кардио 30 мин. с ДМ??? Мне так эти упражнения понравились, потом конечно полноценная тренировка. Это ежедневно... Как думаете сердечко выдержит???
Волгоград
тут , наверно, больше вопрос выдержите ли вы? хватит у вас сил на полноценную тренировку после кардио? а сердце-то вроде должно.
0
05.06.2013
Ответить
Казань
Ну вот я вчера делала и так мне понравилось, чувствуется что мышцы разогреты и работают..
0
05.06.2013
Ответить
Санкт-Петербург
тернировка в зале?
лучше после - так эффективней плане жиросжигания.
0
05.06.2013
Ответить
