Похудательное.
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Занимаюсь по 10 минут, три раза в день. Мало, знаю :((((( По возможности стараюсь не три, а четыре раза. После 8 стараюсь не есть :)) Почему после 8?) Потому что ложусь не раньше 2 ночи. Если бы не ела после 6, то просто бы не выдержала. Ем маленькими порциями, но часто. Пью чай с молоком, зелёный чай. Меню придерживаюсь "Системы -60", но погрешности случаются. Хочу хотя бы 50 кг)) До них надо сбросить 5 кг...
Думаю, сесть на Дюкана. Дюкан- он какой? Как вам эта система?
Stacy_B
мне дюкан не пошел, я с него на систему ушла. полтора месяца все было отлично, а потом ухудшилось самочувствие и я решила не рисковать. а вообще диета сытная и вес уходит хорошо, но мне углеводов не хватало. попробуй, может он тебе хорошо подойдет.
09.06.2013
Ответить
Elizabeth Bathory
Спасибо большое за отзыв)) Завтра попробую перейти на него, если что - вернусь обратно)
09.06.2013
Ответить
Stacy_B
без проблем:) тогда я пока тебя из таблички уберу, а если надумаешь вернуться - пиши:)
09.06.2013
Ответить
Elizabeth Bathory
Спасибо за понимание! Я Вас и не узнала даже(( Про табличку забыла совсем((( Не ответственная (
09.06.2013
Ответить