жру !
Дневники худеющихдевочки, не понимаю, что тваорицца со мной !. с утра умолотила миску клубники с черешней...это в половине девятого. потом пила чай с горсткой орехов и пара чернослива.... это в десять... Сейчас 11 - сьела половину стейка лосося запечёного.... (вторая досталась ребёнку)
И я вам скажу - я ещё бы что-то стрескала !!!
как остановиться? что такого сьесть, чтоб наесцца ?
к слову - в духовке стынет запечёная курочка...феле. с лучком....
к обеду.... или уже был обед? )))
что ж со мной к вечеру будет? не много ли я ем?
чувство какого-то беспокойства... и так и тянет что-то схомячить.... На вечер планирую обезжиренный творог и 1% кефир....
Marina
у меня бывал раньше. я просто стала готовить для всех разное, мужу одно (ему на работу брать и ужин), детям другое (не жареное, не жирное), мне третье и кроме своего больше ничего не трогать кроме общих фруктов. привыкла быстро.
11.06.2013
Ответить
Виктория
так у меня с этим проблемм нет - муж является домой только в субботу вечером и уезжает в понедельник утром . А ребёнок спокойно ест то, что и я !) Так что в этом плане всё устраивает... Мне не приходится готовить всем разное...
11.06.2013
Ответить
Виктория
нет... но можно ж наесть лишнего по ккаллориям и не жаренным и жирным...вот этого я опасаюсь... Ибо жрать охота очень!)))
11.06.2013
Ответить
Marina
ну и пожрите денек, успокоите организм и снова как обычно питайтесь))) некоторые даже советуют иногда зажеры устраивать))
11.06.2013
Ответить
Виктория
серьёзно!? ))) думаю - надо себя "отпустить" ))) ну только на правильном питании остаться... Но порции побольше на денёк сделать... А то я реально ..сейчас уже 4 приём пищи... а впереди ещё полдня... Не хватает мне что-то... главное - всё такое полезное... но чего-то не хватает всё равно...
11.06.2013
Ответить
Marina
ну вы же не за гамбургером побежали, а только увеличили порцию того, что ели всегда. думаю организм в шоке не будет))
11.06.2013
Ответить
Julia
Я стараюсь в такие моменты сделать капустный салат и его трескать) Не так вредно. Да, у Вас и не криминальный жор)
11.06.2013
Ответить
Виктория
вот я очень боюсь, что он таки перерастёт в криминальный !!! )))
можно на "ты"
стараюсь держаться... ничего такого в доме нет... это пока и спасает))) если б было - уже б его не было)))
11.06.2013
Ответить