Я

лохушка:)))

Купила вчера две пачки творога 1,8%. Сейчас после треньки достала одну, ем сижу. Сижу главное ем, думаю о своем. И только съев две трети заметила, что жирноват он. Достала упаковку из ведра, точно! Не 1,8, а 18!!! :))) Наелась короче говоря жирнючего творога. Я такого сто лет не ела уже:)))

И про маленькие победы:)

Уже вторую неделю пью чай исключительно без сахара:))))) Оказывается он без сахара тоже вкусный:)

Пила раньше с 2 ч.л. сахара, а это 50ккал. А если умножить на три раза в день, то уже 150ккал. А в месяц аж 4500!!! То есть уже полкилограмма жира можно сбросить в месяц:))) Вот и посмотрим:)