Девочки,привет.я к вам за помощью. Как побыстрее убрать обвисший живот(фартух явный) ? Сижу на магги,делаю 30-дневку с Джилл,кручу по 15 мин. хула-хуп,но вот этот обвисший низ ни как не уходит,какие именно упражнения посоветуете??
Глазов
У меня обвисший живот ушел самый последний месяцев через семь после начала диеты. Я тогда спортом еще на знималась. Так что запаситесь терпением. МЕня вобще "радовали" что фартук уже не уйдет никогда. Совсем плоским живот не стал, но складка ушла, осталась дряблая кожа, как тряпочка. Теперь вот думаю что с ней-то делать...
0
26.06.2013
Ответить
Да, и я соглашусь, что живот медленные всего остального в порядок приходит(
Сама борюсь с ним 6-й месяц. Занятия с Джилл в этом деле должны помочь.! Закончите 30-ти дневку попробуйте ее плоский живот за 6 недель!
0
22.06.2013
Ответить
Смоленск
качай верхний и нижний пресс)по отдельности)плюс хороши обертывания и Скрабы)живот постоянно должен быть втянут.не расслабляй мышцы)в общем все в комплексе плюс терпение)))живот зараза очень долго уходит)
0
22.06.2013
Ответить
Минск
нужно время, зай! и продолжать все, что делаешь. почаще увлажнять кожу.
0
24.06.2013
Ответить
и у меня висит. всегда, правда был, и вот только взялась. постою послушаю
0
22.06.2013
Ответить
