Хочу скинуть -7 кг. Ребенок на ГВ
все под катом
Начинаю переходить на ПП. Но мой вес встал!!! вешу 65,5 кг уже месяц(( рост 167см. Хочу как обычно весить 55-58кг. У ребенка основное питание - ГВ, поэтому строгих диет нельзя((
После первого ребенка кг сами ушли, а сейчас очень тяжело все дается((
Посоветуйте систему. Есть 3 мес. Может кто со мной вместе худеть будет?
UPD^ 8окт вешу 61-62кг.. убрала из жизни мучное, стараюсь не есть жаренное.. ем натуральное мороженое на десерт
14 декабря вешу 60-61кг - ем все подряд)) думаю, организм пришел в норму к лету буду как конфетка и без диет))
Яна
если не хотите строгих диет - уберите полностью все сладкое и не ешьте после 7 должно помочь:)
18.07.2013
Ответить
Януся
Я думаю, за три мес. это очень реально. Я на ПП за мес. скинула 4,5 кг.(первый пост в дневнике) без особых усилиЙ. А ГВ в этом только помогает, ребенок ведь тоже каллории съедает.
18.07.2013
Ответить
Baby Star
а есть записи как начинали? самое сложное начать для меня((( легко срываюсь(
18.07.2013
Ответить
Януся
я так и начала- в один момент. И как раз совпало, что в и-нете шли бесплатные семинары про похудание, они меня вдохновили и дали сил. Так что я сильно вдохновилась своей мотивацией и решилась. Летом проще всего худеть.
18.07.2013
Ответить