Сегодня будет коротенький пост.
Я давно заметила, что иногда прихожу на кухню и прямо нестерпимо хочется съесть что-то сочное. Фрукты, ягоды, огурчик, йогурт ... но только теперь я понимаю, что я хочу ПИТЬ! Не есть, а именно пить. В эти минуты два стакана воды решают проблему... теперь я так поступаю всегда, когда захожу на кухню или открываю холодильник. Выпиваю стакан воды. А потом уже становится ясно, голодна ли я на самом деле или нет. Если после воды яблочко в срочном порядке не хочется.... значит ... ЕСТЬ Я НЕ ХОТЕЛА.
Никогда не думала, что я воду заменяю едой (пью то я всегда много)
