ГЛАВНЫЙ ПОСТ марафона - здесь
Вчерашний день – это ПОБЕДА НАШЕЙ РОТЫ!
Большая часть бойцов не смотря на свою жуткую нелюбовь все-таки справилась с отжиманиями! Ура, товарищи! Стойкость будет иметь результаты, выраженные в граммах!
А сегодня, по просьбе бойцов нашего невидимого фронта наш марафонский день мы посвятим МУЖЧИНАМ! Известным, сильным и спортивным…
Теперь наступило время послать им энергетический «привет» в виде выполненной джокерной нормы, а заодно и провести рейтинг их популярности.
Итак, для зачисления 1 балла этому ТОВАРИЩУ необходимо выполнить
Арнольд Шварценеггер – КАЧАЕМ БИЦЕПСЫ – 50 РАЗ КАЖДУЮ РУКУ СМОТРЕТЬ С 2:06
Джейсон Стэтхэм – ПРЕСС: СКРУЧИВАНИЯ (ПОДЬЕМ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ КОРПУСА – 50 РАЗ СМОТРЕТЬ С 0:23
Жан-Клод Ван Дамм –УДАРЫ НОГОЙ В БОК
СМОТРЕТЬ С 2:36
Хью Джекман – ПРЕСС: ОБРАТНЫЕ СКРУЧИВАНИЯ (ПОДЬЕМ НОГ) – 50 РАЗ
с 1:07:24
Вин Дизель - КАЧАЕМ ТРИЦЕПСЫ – 50 РАЗ КАЖДУЮ РУКУ
с 6:04
Дольф Лундгрен – БОКС-ТАЕ БО – 50 РАЗ
с 7:33
Джеки Чан – ВЕЛОСИПЕД – 50 КРУГОВ КАЖДОЙ НОГОЙ
Брюс Уиллис – КАЧАЕМ ПОПУ (ПОДЪЕМЫ) – 50 РАЗ
с 7:15
Брэд Питт – СКАКАЛОЧКА – 100 раз
Чак Норрис – ОТЖИМАНИЯ – 25 раз
Том Круз – ПЫЖКИ СО СКРУГИВАНИЯМИ - 50 РАЗ В КАЖДУЮ СТОРОНУ
с 1:57
Крис Хемсворт – ПОДНЯТИЕ МОЛОТА – 25 РАЗ КАЖДУЮ РУКУ
с 1:08:56
Сильвестр Сталлоне – БОКС-ТАЕ БО – 50 РАЗ КАЖДУЮ РУКУ
с 3:14
Если захотелось добавить какую-то любимку в список – ДОБАВЛЯЙТЕ… придумайте ему соответствующее задание… но только чур, чтобы он был БРУТАЛЬНЫМ, а не Фродо Бегинсом… и расскажите про него в отчете…
_____________________________________
)
она за любовь к себе требует бОльших усилий, чем мачомэны)))))
)
