Дюкан, сахзамы и ГВ
Диета ДюканаДевочки, присела на Дюкана. Как совместимы сахзамы с ГВ? Сегодня пью кофе с 1 таблеткой. На упаковке отметка,что при Б не рекомендуется. На форумах орут про то, что сах сахзамы вызывают опухоли и обострения хронических болячек. И меня только хронический фарингит. Короче, что-то я напугана до усрачки немного. Может просто сахар класть?
Ну, маленькую ложечку!
Ну, маленькую ложечку!
Катеринка
Я лет пять назад отказалась от сахара. Полторы-две недели через силу пила чай и кофе несладкими. А потом как по маслу. Сейчас если по ошибке выпью из чашки с сахаром - так противно... и сладкое почти не ем - просто не хочется. Попробуй)))
31.07.2013
Ответить
Alina Mommy2
Я чай всегда пью без сахара, а в кофе кладу 1 ложку, но люблю выпечкуууу и тортик с кремом. Вобщем, пока мне дают мясо, я молчу)))Сейчас пробую и наблюдаю за собой.
31.07.2013
Ответить
Саша
Уж лучше ложечку сахара чем сахзам. Или стевия! Я заказываю ее постоянно на iherb, там нашла ту, которая нравится. А вообще при ГВ может лучше правильное питание? Зачем дюкан? Питание должно быть сбалансированным, а не одни белки есть...
31.07.2013
Ответить
Alina Mommy2
Там не только белки, но и овощи. Фруктик буду разрешать себе пару раз в неделю. Ничего криминального)))Буду искать стевию. СПС!
31.07.2013
Ответить
Аня
Мы на ГВ и Дюкане до сих пор, я сах зам употребляю, но не злоупотребляю. Я считаю, что от одной таблетки в кофе ничего страшного не случится.
30.07.2013
Ответить
Alina Mommy2
Тоже так думаю, но при регулярном применении... Ох.А как результат при ГВ, а то я у педиатра хочу спросить про вредность. Уже вижу как она начнет махать руками и заливать мне о том, что на ГВ худеть бесполезно совершенно.
30.07.2013
Ответить
Аня
Глупости! Я осенью похудела на 12 кг за 4 месяца, причем в первый месяц на 6, мы тогда на полном гв ещё были, без прикорма. Потом я расслабилась и набрала с зимы 8 кг обратно, но тут сама виновата, рестораны в 10-11 вечера, куча сладостей и прочих гадостей, плюс я начала работать, а сидя по 8 часов в день за компом жирок легче нарастает.. Теперь вот заново начала, но с тренажерным залом...
30.07.2013
Ответить
Alina Mommy2
Я тоже работаю за компом, от того и жирок еще медленнее сходит:(Хочу в тренажерку, но малыша не с кем оставлять. Иногда бегаю, когда есть возможность. Дома тренировки силовые не выходят - мелкий вешается на меня и скулит.Верю в себя! Нужно скинуть 15 кг.
31.07.2013
Ответить
Елена
Алиночка, я реально сидела на французской диете неделю + физ.упражнения, и похудала на 3,5 кг.Считаю что маловато.Считаю что из-за ГВ.Так что встала с нее, сяду обратно когда закончим ГВ.Только я сладости свои к чаю (коХЭ пью оч редко) сейчас заменила медом, в прикуску, не в чашку. 
30.07.2013
Ответить
Alina Mommy2
За неделю 3,5 кг - это прилично. Но тут надобно неделю за неделей, килограмм за килограммом...
31.07.2013
Ответить
Lena (Закупка ОТКРЫТА, меню для ПП на заказ)
А то, что кофе тоже не рекомендуется во время Б вас не смущает.а по теме - купите листовую стевию и добавляете в напитки. В порошковую часто намешивают всякой дряни.
30.07.2013
Ответить
Alina Mommy2
Я не беременна как бы) Кофе пью с молоком. И, нет, не смущает. Листовую стевию загуглю, спасибо.
30.07.2013
Ответить
Alina Mommy2
В кофе? Клала одну без горки, а чай вовсе без сахара. Я печенки люблю (о чем говорит моя фигура), и сейчас очень без них страдаю. Посему нужно хоть чем-то себя баловать! :)
30.07.2013
Ответить
Тетя Груша
ну так это не много.я просто не люблю заменители,ну не тот вкус.а терпеть и не получать удовольствия не рекомендую.приведет к срыву.от одной печеньки ничего не будет.а еще всем пропагандирую зефир и пастилу.На диетах падает серотанин отсюда депрессия,а оно нам надо?!мне проще я не пью ни чай, ни кофе с сахаром,но сладости ем.А кофе с утра?
30.07.2013
Ответить
Alina Mommy2
Меня сейчас спасает творог с зеленью и чесноком и мяяяясо))) Так что держусь, а на Дюкане есть вроде вкусные десерты. А зефир, да - 1 штучку можно себе позволить, но 1 раз в неделю. Мне тяжелее проститься с мороженым :(Кофе с утра и иногда 1 раз днем, когда засыпает малыш.
30.07.2013
Ответить
Тетя Груша
с утра пейте с одной ложкой,в обед без.пусть это будет маленьким поощерением.
30.07.2013
Ответить
Тетя Груша
да.вы же не килограммами сахар едите.и вкусняшками не балуетесь.потом со временем организм привыкнет и со всем откажетесь, вам будет не вкусно.и мучатся не будете
30.07.2013
Ответить