Войти

Принимайте,без вас никуда((((

Ворона
Заюшка, 17 лет 6 месяцевХомяк, 14 лет 10 месяцев Москва

Рада тебя видеть :)) нююю, пить воду надо - через "не хочу" сначала, потом втянешься. Сладенькое ограничь немного, и только до 12 утра, в идеале позавтракать (плюс сладкого НЕМНОГО и все, до след дня о нем забыть!!!) последняя еда в 18-19 часов, часов в 21 можно немного кефира нежирного... почитай Марину-Мандарину, это ГУРУ!!! там и рецептов море и все таааак вкусно!! НО именно в разделе ее днева про спорт!!! Удачи!!!!



0
12.08.2013
Ольга
Софья, 14 лет 3 месяца Москва

Рада видеть???!!! нет бы посочувствовать))))Где её искать?

0
12.08.2013

 http://www.babyblog.ru/user/lenta/CookingSpurga. Рецепты там ну просто объедение. 

0
12.08.2013
Ольга
Софья, 14 лет 3 месяца Москва

Спасибо))

0
13.08.2013
Ворона
Заюшка, 17 лет 6 месяцевХомяк, 14 лет 10 месяцев Москва

Конечно рада!!! потому как ты не сидишь и не хомячишь дальше булки, а пришла сюда!!!



0
12.08.2013

Оля, привет! Я тоже здесь с этим же вопросом - но пока результаты небольшие, может, из-за ГВ?! Но я больше по системе минус 60 сейчас сижу, плюс зарядка и пресс. Но иногда так тяжело вечером удержаться....удачи тебе!

0
12.08.2013
Ольга
Софья, 14 лет 3 месяца Москва

Спасибо)))с минус 60 не задалось,так как я сова-когда я завтракаю,по ней уже почти ничего кушать нельзя(((

0
12.08.2013
Недельный эксперимент!!!! Девочки, прошу помощи для молодой девчонки!

Похожие записи