Про АРБУЗ!
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Сколько же можно съесть арбуза?
Если вы на активной фазе снижения веса, то ограничьте арбуз 1 кусочком (100-150г) в день до или сразу после тренировки.
Если вы сейчас на фазе стабильной работы или набора мышц- 200-300г вполне можно съесть.
Помните, что арбуз эта фрукт с высоким ГИ и высоким содержанием фруктозы.
Julia
Но ведь в арбузе почти одна вода? И она так быстро выводится, и для почек хорошо. Из-за сахара нельзя при похудении? Но те же апельсины, яблоки, нектарины тоже бывают очень сладкими, их тоже не больше 100г? Я в печали.
16.08.2013
Ответить
katy
Много фруктозы в нем, она и дает калл. А то почти все фрукты при похудении в ограниченном кол-ве.
16.08.2013
Ответить
katy
По ботанической классификации-да. деление на фрукты и овощи это кулинарное.
16.08.2013
Ответить
Maria
Я вот по этой причине и не ем его ((( арбуз в семье люблю только я...если б еще кто то ел..то я б купила и съела хоть малюсенький кусочек...а так..его слишком много будет, переводить продукт не зочется
16.08.2013
Ответить
katy
засоли на зиму)))) остатки))) мне повезло у нас все едят особенно на даче)))
16.08.2013
Ответить
Мама Кошка
а вы ели консервированные арбузы домашней засолки?)я ела как-то,сейчас от одного воспоминания мутит ,как при токсикозе
А кому-то наоборот нравиться)
А кому-то наоборот нравиться)
16.08.2013
Ответить
Maria
Как вариант- варенье можно сварить)))) но это для кулинарок)))) я в их число не вхожу 
16.08.2013
Ответить
Мама Кошка
О!вот это,наверно,вкусно!)Вот такое из арбуза я бы не отказалась попробовать))
16.08.2013
Ответить