Стопор...
Худела я на системе -60, иногда косячила, конечно, понимая, что никуда торопиться не буду, постепенно худела и скинула 6 кг на ней, 8 в общем после родов уже......И тут слуился какой то срыв........не знаю что такое.....понять не могу.......уже и думала может что с гормонами, может время надо выждать, но уже 2 недели не могу с собой ничего поделать...... Как я раньше говорила, стоит только начать, то всё, начинается зажор...... Но я же косячила.......не срывалась так конкретно..............а тут нет желания готовить себе отдельно, не хочется ужинов системных..... а хочется чего-то сладенького поесть.... В общем как себя снова в руки взять, подскажите!?!?
А ещё не могу заставить себя начать упражнения делать.........ну вот как подумаю, так сразу начинается паника, дипрессия........... жесть((((( Вот после первых родов худела и занималась и не косячила......всё было по другому...........сейчас взяться за себя не получается(((
Инкен
тоже самое!!!! После второго ребенка опять набрала, тоже была на ПП, бегала по дорожке дома и 2-3 недели уже вообще ничего делать не хочу!!! Жор мучает страшный, хотя 2-3 недели назад спокойно съедала на обед курочку с салатиком, на ужин творог с кефиром(((( Может это у нас гормоны решили пошалить?(((
18.08.2013
Ответить
Химерра
Это потому что детей стало больше и сил на себя меньше)) Ты пытаешься успеть все - сил не хватает и наступает депрессия, в результате которой много жрешь и вообще ничего не делаешь. Малявка тебе опускает от себя?)
18.08.2013
Ответить
Юлёна
ой, малявка то вообще лежит на пузе на диване или в коляске....на руках мало)ТТТ! Амелька как была пожиратель внимания так и остаётся!))
18.08.2013
Ответить
Химерра
не знаю почему, но мне нравится заниматься именно потому, что только в это время я занимаюсь только собой)) это как-бы лучик света в безумном царстве детей)) попробуй взглянуть на это в такой точки зрения.я недавно читала, что пищевые привычки меняются после 21 дня. ты, конечно, можешь просидеть на гречке и 3 дня и даже 4-5)) а что дальше? придется снова кушать. Пока себя пилишь и ругаешь, от отрицательных эмоций только больше жрать хочется. Надо успокоиться.
18.08.2013
Ответить
Юлёна
хм..... а если заниматься спортом 21 день, тоже в привычку войдёт!?) потому что сейчас вот лучиком детей меня выручает комп и книги.........а спорт мне чужд......а про пищ.привычки интересно...надо задуматься.......скажи, как думаешь, сли сварить овсянку, можно её хранить в холодильнике и на завтрак есть несколько дней!?
18.08.2013
Ответить
Химерра
Хм))) про спорт низнайу))) самое худшее, что ты можешь сделать - это есть овсянку, которая хранилась в холодильнике)) это ж мазохизм чистейший)) точно не приживется)) а вот запаренная с вечера греча - вполне может храниться (она противней уже не станет)).про спорт правда не знаю... я как-то всегда занималась с удовольствием, еще со школы. Нравится проверять, что еще может выдержать мой старенький организм))
18.08.2013
Ответить
Юлёна
не знаю....сварила с молоком и водой, потом разогрела.......нет!? я в плане каких то полезных качеств.......ну вот видишь, со школы....а я начала только когда вот после родов первой очнулась)) у меня уже воспитана лень и обжорство..... что мама моя теперь делает с амелей.....скорее бы купить жильё, пока мне ребёнка не испортили........
18.08.2013
Ответить
Химерра
а ты ЭТО пробовала?)) вроде сварить утром овсянку - 5 минут... не сложнее чем разогревать...Бабушки есть ВЕЛИКОЕ ЗЛО)))моя мама тоже во мне спорт не культивировала... это наверное чисто мой бзик. Но мне нравится чувствовать, как начинает работать тело, как оно становится послушным, ощущать работу мышц, нравится прилив сил и энтузиазма, нравится приятная вымотанность после. Короче, нельзя воспринимать занятия, как тяжелую обязанность. ищи то, что понравится именно тебе. А еще очень важно подобрать упражнения, которые тебе подойдут и будут интересны. Делать изо дня в день то, что не интересно - вредная каторга)
18.08.2013
Ответить
Юлёна
ну вот значит я не нашла пока....не нравиться мне как то всё это........когда часто занимаешься привыкаешь,конечно.......но и то.......помню меня всё задолбало под конец, перед тем как забеременеть снова)да.....мы смамой часто что-нибудь спорим) с ними надо жить близко,но не вместе)) скорей бы, скорей бы своё........ну не люблю я кашу варить.....особенно овсянку потом мыть, склизкое всё.......поэтому пока и запаиваю кипятком из пакетов...
18.08.2013
Ответить
Химерра
а на велике покататься?) тем более, что мама рядом....чем ты пробовала заниматься? и что именно не понравилось?
18.08.2013
Ответить
Юлёна
я Киру с мамой не оставляю, в крайнем случае. Щас вообще поссорились....я пробовала заниматься с ДЖ.Майклз, мне дурно стало....поэтому надо что-то более спокойное..
18.08.2013
Ответить
Айва
предлагаю на три дня сесть на гречку! со всей жестокостью. через три дня - с удовольствием и упражнения заделаешь и от сладкого откажешься - лишь бы ее не видеть. а кг уйдут...стимул опять появится. 
18.08.2013
Ответить
КСЮША
Юль, а ты не думаешь, что просто раньше ты начала худеть спустя 10 месяцев после родов, а сейчас практически сразу после родов? И еще , мне кажется, что все таки система хоть и работает, но она реально круче работает, когда сидишь на ней в первый раз, а если это второй или уж третий то все, очень тяжело войти в режим и ритм.. Короче дорогая моя, ты знаешь меня не хуже себя... на нас по моему больше не работает эта систем.... надеюсь я ошибаюсь..
17.08.2013
Ответить
Светочка
Ксюш, относительно системы полностью с тобой согласна. Я когда первый раз сидела, похудела быстро и легко на 5 кг и была на поддержке. Потом забросила, Вот уже который раз пытаюсь опять придерживаться системы, а вес уже не уходит((( расстраиваюсь и забиваю на всё...
17.08.2013
Ответить
КСЮША
Вот, у меня так же, у же четвертый раз начинаю и ведь был у меня результат, но что пошло не так, до сих пор понять не могу.
18.08.2013
Ответить
Маргарита
у нас организм отторгает систему))а все дело в том что раньше вес уходил быстрее,а сейчас он не хочет так быстро уходить по этому мы и бросаем систему)терпения то нет ждать результат))
19.08.2013
Ответить
КСЮША
Ань, у тебя желание видимо сильное было, но все равно, есть люди, которые очень остро реагируют на малейшие проблемы и стрессы и вот после таких стрессов, ничего уже не хочется делать, уж собой то точно не хочется заниматся.
18.08.2013
Ответить
Анюта
у меня было и есть желание быть стройной вот и все. нет не малейшего желания есть все подряд
18.08.2013
Ответить
КСЮША
Да никто не пишет что хочет есть все подряд, но Ань, наступают такие моменты, когда хочется чего то, чего нельзя, если у тебя получается держать себя в такие моменты в руках, то тебе повезло, не раз уже тебе писали что молодец, а я например не могу себя сдерживать. Ну и вообще я думаю у тебя просто порой времени не хватает думать о еде, на тебе дети и муж и дом и работа, а у меня вот есть время и порой его очень много и я могу сорваться, потому что начинаю думать о еде. Да я занимаюсь спортом, но те дни, когда я даю себе поблажки в еде, все перечеркивают. Короче я думаю нам тут спорить не о чем.
19.08.2013
Ответить
Маргарита
Ань ну ты же не сразу смогла себе отказать от много,просто у тебя получилось переформировать свой мозг на правильные вещи,а мы пока не можем вбить себе в голову.и ты смогла добиться цели,а все же когда добиваешься цели уже назад не вернешься.
19.08.2013
Ответить
Анюта
наоборот я рсзу и резко себе сказала стоп. первые 4 мес я даже не косячила не резу
19.08.2013
Ответить
Юлёна
Ань, если бы хватало только желания, то все были бы худые............ Все индивидуальны.......кому то, чтобы похудеть просто стоит посидеть на диете, кому то развод с мужем, кому то пинок под зад от подруг, кому то страшная болезнь......... в общем, знаешь, всё в мозгу человека.....это очень сложная химия-физика.....
18.08.2013
Ответить
Анюта
вот имено все о мозга. я себе сказала хоу быть стройной и все. больше ничего кроме системы и спорта и желания моего
18.08.2013
Ответить
Юлёна
х) т.е. другие думают иногда "или всё таки я жирной быть хочу..." думаешь я сомневаюсь по поводу хочу ли я быть стройной или нет!? нет......это пищивые привычки....которые идут с детства...
18.08.2013
Ответить
Анюта
если чловек захочет можно поменять все. ты жумаешь я не люблю жреную картоху или т.д от всего отказалась и ем по системе уже 2 года
18.08.2013
Ответить
Юлёна
ну я тоже картоху не ем, лапшу, супы, люблю правильное питание....а вот от сладостей не могу отказаться.......
18.08.2013
Ответить
Анюта
ну а утром никто ж не запрещает их есть сладости.а я от них отказалась. ем тольок фрукты
18.08.2013
Ответить
Юлёна
ну вот так вот, тянет вечером сильно и всё....... и попробуй не съесть что-то, псих обеспечен....... я ведь знаю что такое, когда системничаешь и всё ок..... а тут такое вот навождение.....не знаю.......как бунт гормонов......
18.08.2013
Ответить
Маргарита
эт точно Ксюх..я после первого результата никак не могу на нее вернуться...надо новое что-то уже
18.08.2013
Ответить
КСЮША
Ага, надо что то новое, но такое же легкое как и система)) Как что найдешь подходящее, проинформируй меня))))
18.08.2013
Ответить
Маргарита
Марину-мандарину не читала?ее вариант отличный ,ешь и худей)но спорт тоже нужен,без него никуда..
19.08.2013
Ответить
КСЮША
О, точно, Марина у меня есть в подписках, надо ее перечитать и попробовать, но надо себя сразу настроить на длительное похудение, чтоб не срываться.
20.08.2013
Ответить
Юлёна
ну в общем я согласна с тем,что ты написала....... но я тоже надеюсь всё таки похудеть))
18.08.2013
Ответить
Mini_M
Тоже согласна! :) действует только с первого раза )))))))))) Второй раз хрен )))
19.08.2013
Ответить
vuseni4ka
у меня бывает так тоже. потом берусь за себя и разгрузочный день устраиваю и смотрю фото худых девушек-помогает .чтоб жор прогнать...а упражнения .вообще молчу .я инструктор по лфк и мне очень стыдно .что меня хватает на пару дней и все ....
17.08.2013
Ответить
Юлёна
)) вот и я себе купила творог, кефир, йогурты.....буду с завтра разгружаться надеюсь,..............
18.08.2013
Ответить
vuseni4ka
главное понять .что счастье не в еде....говорю сейчас я .и лопаю маринованных маслят! завтра разгруз. день...!
18.08.2013
Ответить
Юлёна 
всё я понимаю, но не знаю что происходит......даже щас сижу и хочу что-то сожрать......но терплю.....надо чаёв вкусных купить......у меня дома МОИХ только 3 вида...... не считая обычный чёрный и мамины какие то...... они порой меня спасали от еды))))
всё я понимаю, но не знаю что происходит......даже щас сижу и хочу что-то сожрать......но терплю.....надо чаёв вкусных купить......у меня дома МОИХ только 3 вида...... не считая обычный чёрный и мамины какие то...... они порой меня спасали от еды))))
18.08.2013
Ответить
Татьяна
юль, у меня такая же херня:(( аж тошно. уже 2 недели жру как попало и не могу вернуться на систему и сос спотром тоже тяжко, то времени катострофически нету то желания....
17.08.2013
Ответить
