Войти

Я после отпуска

Настёна
Мирослава, 14 лет 8 месяцевДанила, 13 лет 3 месяца Смоленск

вот это животик)тож такой хочу))

0
24.08.2013
Викуля
Ярослав, 14 лет 8 месяцевКатюша, 9 лет 4 месяца Санкт-Петербург

к сожалению, надо работать над этим)) все в наших руках, а главное - в головах)))

0
24.08.2013
Настёна
Мирослава, 14 лет 8 месяцевДанила, 13 лет 3 месяца Смоленск

работаю естественно))но я ж родила не так давно,потому еще не айс)

0
24.08.2013
Викуля
Ярослав, 14 лет 8 месяцевКатюша, 9 лет 4 месяца Санкт-Петербург

значит скоро будет!))) всего-то 3 мес прошло после родов. главное кушать правильно и пол часа на пресс через день ... мне лично этого достаточно

0
24.08.2013
Настёна
Мирослава, 14 лет 8 месяцевДанила, 13 лет 3 месяца Смоленск

дада)ПП и спорт и надеюсь будет такой же)ну хотя бы что то близкое к этому.у меня просто растяжек тьма тьмущая,потму кожа оставляет желать лучшего

0
24.08.2013
Викуля
Ярослав, 14 лет 8 месяцевКатюша, 9 лет 4 месяца Санкт-Петербург

((у меня везде растяжки, кроме живота...тургор кожи не тот что раньше, но надеюсь с завершением ГВ лучше станет))

0
24.08.2013
Настёна
Мирослава, 14 лет 8 месяцевДанила, 13 лет 3 месяца Смоленск
У меня тоже везде((((самые ужасные на животе и ляхах
0
24.08.2013

Молодца, Викуль. Сколько уже сбросила от начала?

0
24.08.2013
Викуля
Ярослав, 14 лет 8 месяцевКатюша, 9 лет 4 месяца Санкт-Петербург

с марта по-моему 12...а с ДО беременного веса 25кг)) На фото 60 где-то...

0
24.08.2013

А рост какой?

0
24.08.2013
Викуля
Ярослав, 14 лет 8 месяцевКатюша, 9 лет 4 месяца Санкт-Петербург

165. хотелось бы 58, но мне важнее не вес даже, а упругость тела))

0
24.08.2013

Это точно, главное не вес, а подтянутость фигуры

0
24.08.2013
Викуля
Ярослав, 14 лет 8 месяцевКатюша, 9 лет 4 месяца Санкт-Петербург

дааа...кожа после Б. уже не та((

0
24.08.2013

Пресс хорош, а вот талии практически нет почему-то. Или это не ваша цель? Или просто в напряженном состоянии так?

0
24.08.2013
Викуля
Ярослав, 14 лет 8 месяцевКатюша, 9 лет 4 месяца Санкт-Петербург

ну если расслабить, то  немного талия проглядывается)) если такова физиология, то никуда от нее не денешься, осиной никогда не будет)) а вот вид сбоку радует больше, но что-то не догадалась сфоткать...на самом деле для себя делала, а потом решила и сюда это безобразие скинуть))

0
24.08.2013

Слышала, что некоторые упражения на пресс-способствуют исчезновению талии, но как-то не сильна в этом вопросе:( вроде иногда тоже дома подкачиваю-но чето опасаюсь, она у меня тоже не прям вот четко выражена(

Обруч надо купить)))

0
24.08.2013
Викуля
Ярослав, 14 лет 8 месяцевКатюша, 9 лет 4 месяца Санкт-Петербург

бытует такое мнение, тоже слышала...по мне так жир способствует исчезновению талии))) а наши домашние "дрыганья" никогда так мышцу не раскачает. Чтобы фигура была гармоничной и талия осиной, то надо прорабатывать поясницу и накачать мясо на ягодицах - на контрасте талия кажется тоньше. Все фитнесс-бикини будто с точеной талией, хотя пресс у них будь здоров...

0
24.08.2013
Дарья
Иван, 15 лет 7 месяцевЛёва, 13 лет 4 месяца Нижний Новгород

дома просто пресс качаешь или по программе какой занимаешься?

0
24.08.2013
Викуля
Ярослав, 14 лет 8 месяцевКатюша, 9 лет 4 месяца Санкт-Петербург

дома по всяким видео качала, потом в "отпуске" сама выбирала эффективные упражнения и составляла программу. Пресс люблю качать, мне не сложно)) вот жопаноги напряжно))

0
24.08.2013
Дарья
Иван, 15 лет 7 месяцевЛёва, 13 лет 4 месяца Нижний Новгород
Я тоже пресс качать люблю,только рез-та там всех меньше
0
24.08.2013
Викуля
Ярослав, 14 лет 8 месяцевКатюша, 9 лет 4 месяца Санкт-Петербург

ничего, скоро все будет)))

0
24.08.2013
Лилия
Рамазанчик, 17 лет 9 месяцевдоченька Аиша, 14 лет Казань
офигенный пресс
0
24.08.2013
Викуля
Ярослав, 14 лет 8 месяцевКатюша, 9 лет 4 месяца Санкт-Петербург

спасибо)) еще бы его жир не перекрывал, было бы замечательно)) super_smilies004.gif

0
24.08.2013
Лилия
Рамазанчик, 17 лет 9 месяцевдоченька Аиша, 14 лет Казань

не вижу жира smiley-cool.gif

0
24.08.2013
Викуля
Ярослав, 14 лет 8 месяцевКатюша, 9 лет 4 месяца Санкт-Петербург

ооо, стоит чуть расслабиться и он тут как тут)) big_smiles_282.gif

0
24.08.2013
Ого!!!вот это круть!!!
0
25.08.2013
Викуля
Ярослав, 14 лет 8 месяцевКатюша, 9 лет 4 месяца Санкт-Петербург

если сравнивать то что было, то - ДА)))) а так мне еще вкалывать непочатый край, т.к. зад оставляет желать лучшего))

0
25.08.2013
4 месяца Маленький хваст

Похожие записи