похудела с 66 до 59.5, контрольные замеры
16.01.2012 (74 кг) / 19.06.2013 (66 кг) / 21.09.2013 (59,5 кг)
О груди 90 / 86 (вернулась к доБ размеру)
О талии 77 / 72 / 70
О живота - / 87 / 82
О попы 112 / 109 / 100
О под попой 109 / 107 / 99
О ляжки 63 / 65 ? / 59
О руки - / 30 / 28
Соблюдаю систему -60, из спорта - быстрая ходьба по 40 минут в день. Раньше была йога с утра, сейчас подзабросила (встаю и так в 6.30, а в 7 уже начинаем работать).
