Шахтерск
Девочки, как то видела кто-то выкладывал свои "вкусняшки" по Дюкану. Майонез, кетчуп и т.д. Нашла магазин какой то - сделала заказ - ни ответа ни привета - даже счет не выставили.
Может кто знает такие интернет магазины - хочу, хочу хочу жрать.
Сегодня снилась жаренная картошка и печенюшки.... Умираю как хочу сладкого.....
Уфа
Если у вас в городе есть Ашан, то там) Я там и отруби покупаю, и йогурты, и молоко, и творожок мягкий, и стевию.
Шахтерск
что вы - у нас в городе нет супермаркета даже ни одного - какой уж там Ашан
Уфа
Тогда отруби в аптеке, а обезжиренную молочку искать в обычных магазинах. А вообще, только первую-вторую неделю тяжело, потом привыкаешь к такой еде и на вкусняшки уже не тянет. У нас с мужем сегодня четвертая неделя началась, так он уже давно о пельменях и не помышляет, ну а я о шоколадках)
Шахтерск
Ирина, вторая неделя пошла, как я вновь на Дюкане. А вкусняшки уже даже сняться. Это уже вторая попытка. В магазинах из молочки обезжиренной только кефир - на этом всё. из вкусняшек поэтому я ем только кефир с сахарозаменителем и отрубями. Отрубей в аптеках нет - только пшеничные - все что были овсяные - я забрала.
Уфа
Да, особо не повыбираешь) Неужели даже творога 0,1% нет? Но, с другой стороны, все равно питаемся, в основном, курицей, мясом, рыбой, яйцами и овощами. Из творога я только запеканку делаю и просто так ем.
Мой муж тоже на диете месяц. Скинул семь кг. Снимает про себя видео и про рецепты иногда, вот его канал http://www.youtube.com/user/HudeempoDukanu
Москва
Аня, я в дюкане не спец, но отруби могу тебе купить и отправить посылкой. Остальное скорее всего испортится, лучше не рисковать.
Шахтерск
для этой смеси нужен обезжиренный творог. Но я уже ниже писала что такого счастья у нас нет.
Можем купить всё необходимое в магазине в Москве http://www.prodap.ru/
и отправить Вам по почте или ЕМС или транспортной компанией или к поезду поднести)
