Обруч после кесарева, когда?

я с двух месяцев крутила (внутренние швы, кстати, заживают быстрее чем внешние), но осторожно, минут по10-15 в день. Пресс качать смогла только после четырех. А вообще смотрите по своему самочувствию: если ничего не беспокоит, то можно начинать заниматься без фанатизма.

Спасибо за ответы,  подожду еще.

до полугода ограничить нагрузки так то стоит

Я бы пока не рисковала, внешний шов уже зажил не много, а вот внутренний и травма после плаценты. Думаю еще 1-2 мес как минимум.