Суставы после ДМ
Джиллиан МайклсС апреля месяца занимаюсь. Были срывы правда два раза по 2 недели. ( в плане не занималась и ...жрала.)
Сейчас мс были, пропустила 10 дней занятий. И! Начали болеть суставы в плечах и в локте на одной руке! что это?????????? ничего тяжелого не поднимаю и т.д.
Может было у кого ? а? 
Юлия
Я, когда начала заниматься с Джилл, весила 76 кг, болели колени и хрустели, бросила ее , потом вернулась в весе 63, и легче стало и результат виден быстро, тк жирок сошел, конечно, ее прыжки-нагрузка, я бы не стала рисковать, модно пока взять другие комплексы или ее , или других тренеров, благо сейчас полно всего. Я вот хочу фитбол себе купить:) надо какой-нибудь яркий и красивый, чтобы к нему тянуло
14.10.2013
Ответить
может 
Дарья
у меня недавно заболели суставы,началось с плеча,потом рука,потом другая,потом ноги,грешила на перетрени,но потом свалилась с 39,два дня лежала,выздоровела-боли прошли
03.10.2013
Ответить
Ольга
вот почему спустя неделю непонятно ( у меня) имею ввиду что не во время занятий
03.10.2013
Ответить
Oksana
Оооо, как я Вас понимаю!! Было- было на ДМ! и голеностопы, и колени, и запястья. Вызод один- тренироваться только в кроссовках и из эластичного бинта наколенники, восьмерки, налокотники. Они по 3$ стоят размеры на каждый сустав, в любой аптеке продаются и никаких проблем. Здоровья Вам и нереальных результатов от тренек с Джил! 
02.10.2013
Ответить