вопрос про М.
Джиллиан Майклсвот и пришли мои долгожданные кд(
вопрос-во время М Заниматься с Джил можно? я на 30 дневке пока. они у меня затяжные такие 9-10 дней(((
и если нельзя,то еще вопрос-после такого перерыва нужно с самого начала начинать или можно будет продолжать?
Наталья
я от занималась первые 4 дня и у меня пришли. Я не занималась. Когда закончились начала все сначала. В 3-ем уровне пришли снова, но я не прерывалась и продолжала заниматься
03.10.2013
Ответить
~шпилька~
я уже раза 3 все с начала начинала,примерно по этой же причине, один раз из за гриппа. Не буду бросать. спасибо)
03.10.2013
Ответить
Надежда
Не нужно делать перерывы. Только если плохое самочувствие. Есть мнение, что при М не следует делать упражнения на пресс и некоторые элементы йоги, но тут тоже мнения расходятся. Чем больше будите заниматься спортом, тем меньше со временем будут М идти по дням. Проверенно.
03.10.2013
Ответить
