Итак, начнемс...
Прошу поддержки!!!Привет всем, меня зовут Таня и я давно подписана на это сообщество, но заходила сюда крайне редко...
Вес и параметры принципе меня всегда устраивали (рост 172, вес 52-53, ОГ 86 ОТ 67 ОБ 90) и я особо никогда не парилась, ела все что хотела. Качала пресс, медленно идя к своей цели- плоский животик, но...
Летом к нам приехали гости на пару недель и дама, которая среди них была сказала мне, мол пока они тут я могу отдохнуть и я отдохнула...прошло 3 месяца как они уехали, все это время я ни разу не качала пресс, не делала зарядку и жру ооочень много, очень, особенно на ночь. Конечно джинсы мне стали маловаты, да и грудь стала выпадать из бюстгальтера. К слову, 2 месяца назад весы у меня сломались.
Вчера встала на весы у свекрови и, мать моя женщина, 57 кило!
Решила сегодня начать "новую жизнь" и, блин, не получилось! Опять наелась на ночь, сосисок с сыром, безе целый пакет слопала и еще хочу сосисочку сточить. Думаю "ну вот сегодня прощание с едой". Но зная себя, завтра будет второй день прощания, потом третий и так до бесконечности. Гены у меня так себе, мама и папа после 30 начали толстеть (до 30 щепками были как я).
Дорогие девочки, может вы поможете? меня надо направить, подсказать с чего начать, что б на психику не давило, а то сорвусь, сила воли у меня хреновенькая(((
Завтра утром измерю параметры и сфоткаюсь.
Заранее спасибо всем кто откликнулся!
