Почему каждый раз меня терзают сомнения?))))
Вот решила я заниматься бодироком.. занимаюсь. Но тяжко мне 1,5 часа выделить дома для себя.... А не хочется бросать. И понимаю что вряд ли вы мне дадите совет...
Вес ползет вниз потихоньку. Наверно с таким темпом я дойду до своих 60 через пару месяцев. Но я хочу фигуру пропорциональную))) Мои хотелки с моей реальностью совсем не совпадают блин)))) Сейчас у меня бедра это 44 размер, грудь - 48, а талия 50. Отлично чоу. Когда уже они сползутся во что-то единое)))))))
Считала БЖУ и КК. Выходит все примерно. В день не больше 1300 кк, БЖУ -35-30-35. Вот так странно.
Утром Овсянка на воде, потом гречка с огурцами, далее белок и овощи. Ограничила все же последний прием пищи в 22-23 ч. Ложусь в час ночи.
Воды пью 8 стаканов.. Эх.. Все ведь вроде правильно делаю.... Жаль что быстрых результатов не бывает))))
