Сила воли

я помню с подругой на деньги спорила) оооочень мотивирует))))))))) может рискнем и мы?

Между прочим я тоже разъелась на фоне стресса. Последние годы семейной жизни были очень тяжелыми, потом развод, потом бывший муж вдруг стал ангелом постоянно доказывающим мне какого невероятного мужчину я потеряла. Отсюда постоянный жор и тсс....довольно регулярная выпивка, причем в одиночку  Семь лет коту под хвост. Итог 100 кг при росте 158!! И вдруг волшебный пинок от бывшего ( писала об этом ниже). Пока срывов не намечается, иду намеренным путем на системе -60. Все  теперь получится, я уверена))

у меня уже плюс 13..............кг...............уже толще всех я,может давайте вместе начнем?

тут, как говорится, проблема в голове, причем у 99 % худеющих, я для себя поняла одно-либо правильное и здоровое питание становится моим образом жизни, либо будут постоянные срывы и зажоры, ведь согласитесь, раньше вы могли скушать пару кусочков шоколадки и забыть про нее, а сейчас-вы ее съедаете полностью и закусываете булочкой, обычный батон нам кажется деликатесом и тд. Выход один-найти взаимопонимание с головой. Я ищу...

У меня была такая же ерунда. Волшебного пинка ждала много лет, тем более все вокруг уверяли какая я очаровательная и привлекательная)) плюс шмотки покупала за границей и проблем с размером не было. ..ну и нажрала в итоге 100 кг. Волшебный пинок получила от бывшего мужа, он сказал что я обязательно стану такой же как моя мама ( она 135 кг), это гены и я никуда от этого не денусь. Цепануло не по детски и теперь я на  - 60. За две недели скинула уже 6 кг. И разжиратся больше не собираюсь))) начала покупать модную одежду небольших размеров, хочу научиться кататься на горных лыжах и выйти замуж за австрийца. По вечерам теперь не кушаю а учусь вышивать лентами и по выходным не с подружкой встречаюсь за столом, а с дочкой ходим в театры, на выставки. Скину вес и пойду на шотландские танцы ( у нас в центре шотландской культуры они бесплатно). В планах усовершенствовать английский и без проблем путешествовать по миру. А фото моделей для меня не стимул, я себя хочу любить и в зеркало любоваться и точно этого добьюсь.

Я подписалась на одну из групп вк и периодически смотрю альбомы. Очень помогает не жрать. Даже сейчас, будучи б.