Челябинск
Наша таблица:
Следующий отчет 21 ноября. И тогда же начинаем второй уровень.
Девушки, как вы? Не надоело еще? Выходной истратили? я - да. При чем в субботу использовала выходной а в воскресенье прогуляла. Но в тот день у меня и так была физнагрузка - мне любимый подарил велотренажер. Вот и крутила педали, пока не дали))) А на треньку уже сил не осталось. Теперь у меня две треньки - в обед с Джил а вечером перед теликом педали кручу.
Балкашино
убейте меня все! я истратила выходной, и 2 дня прогуляла! и уже 3 день жру как не в себя!!! это шо такое то со мной?
ну в прочем как обычно...
А ну возьми себя в руки!!!
Для мотивации!!!
Отзанималась 8 день. Без пропусков пока. Надеюсь и не будет их у меня))) Я ж красивой хочу быть))) Хочется уже 2 уровень начать) Ура-ура) Отжиматься стала гораздо лучше))) Во время 1-го занятия поднялась раза 3))) А сейчас 20 могу) Правда с коленок, но всё же)
Эх, сглазила))) Вчера пришлось пропустить))) Днём не успела, а вечером гости допоздна)
я думала в воскресенье смухлюю, вся семя была дома, а нет, муж прилег подремать вечерком(лицом к стеночке) ну как же не воспользоваться моментом, я тут же заниматься. а сегодня после того как отвела детей в сад...(бедные мои соседи) на часах 8:40 а я уже скачу. Завтра опять с самого утра на зарядку, потом в душ и по магазином...чтоб с цепи не сорваться и не зайти на кухню под предлогом попить водички.
Истра
Правильно что меня вычеркнули, я записалась, а сама на следующий день уехала в гости... Потом несколько дней филонила, но 20 собралась с духом и сейчас тоже прыгаю с ДМ))) зашла тут почитать и вижу что вы переходите на второй уровень через 10 дней тренировок, почему? У ДМ вроде как на 30 дней рассчитано, или чтоб быстрее вес согнать?
Санкт-Петербург
А я тебе уже написала что я истратила выходной и один день прогуляла)
Хочу больше так не делать и попробовать вообще дальше без выходных)мне очень надо до НГ привести себя в еще лучшее состояние)
сейчас настраиваю на треньку)
и вот какой вопрос крутится в голове...а как быть когда придут кд?я не хочу выходной....
Москва
Я каждый день делаю... Но после этих ваших фото мне не легче... ))) Или это после ведёрка мороженого? ))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Хабаровск
Челябинск
В таблице считается по формуле, поэтому привесы со знаком мынус, а отвесы со знаком плюс
Рязань
я в воскресенье пропустила - элементарно не успела) а так в целом оч нравится. после занятия такой тонус, могу горы свернуть) после 7-го занятия вышла на желаемый вес, но на следующий день отъела его выпечкой. хочется уже следующий уровень.
Чернушка
Оль убирай меня, не получилось у меня на диск загрузить видео, да и отец постоянно дома, при нем больно то не поскачешь)) но я за вами буду наблюдать с тылу. я уже села на диету, и качаю пресс каждый день. только у меня начало не с той недели, а с этой.
Балкашино
собрала себя в кучу и отзанималась сегодня. А что мне делать с пропущенными днями, продолжать со всеми или делать 10 дней?
Донецк
пропустила 2 занятия по причине КД 
. но сейчас уже включаю видео и за работу, пока сынуля спит
Рязань
Сергиев Посад
Выходной истратила вчера, а сегодня ещё один взяла, пришли дела, надеюсь зав ра смогу!
надо!!!!! надо надоооо!!!!!
