Марафон с Джилиан. Восьмой день
Джиллиан МайклсНаша таблица:
Следующий отчет 21 ноября. И тогда же начинаем второй уровень.
Девушки, как вы? Не надоело еще? Выходной истратили? я - да. При чем в субботу использовала выходной а в воскресенье прогуляла. Но в тот день у меня и так была физнагрузка - мне любимый подарил велотренажер. Вот и крутила педали, пока не дали))) А на треньку уже сил не осталось. Теперь у меня две треньки - в обед с Джил а вечером перед теликом педали кручу.
Аленка
Правильно что меня вычеркнули, я записалась, а сама на следующий день уехала в гости... Потом несколько дней филонила, но 20 собралась с духом и сейчас тоже прыгаю с ДМ))) зашла тут почитать и вижу что вы переходите на второй уровень через 10 дней тренировок, почему? У ДМ вроде как на 30 дней рассчитано, или чтоб быстрее вес согнать?
24.11.2013
Ответить
oyumi
я в воскресенье пропустила - элементарно не успела) а так в целом оч нравится. после занятия такой тонус, могу горы свернуть) после 7-го занятия вышла на желаемый вес, но на следующий день отъела его выпечкой. хочется уже следующий уровень.
20.11.2013
Ответить
Екатерина
а я 6 и 7 дни пропустила.. спина болела так,что встать не могла. (( но 8 отпрыгала! и кстати в таблице у меня не отвес, а привес на 1.200 исправьте пожалуйста.
19.11.2013
Ответить
Fein
В таблице считается по формуле, поэтому привесы со знаком мынус, а отвесы со знаком плюс
20.11.2013
Ответить
Марина
собрала себя в кучу и отзанималась сегодня. А что мне делать с пропущенными днями, продолжать со всеми или делать 10 дней?
19.11.2013
Ответить
ОКСАНА
пропустила 2 занятия по причине КД 
. но сейчас уже включаю видео и за работу, пока сынуля спит
. но сейчас уже включаю видео и за работу, пока сынуля спит
19.11.2013
Ответить
Надежда
Эх, 2 дня профилонила, 1 день кд начались, побоялась, второй день лень взяла надо мной верх. Сегодня начала опять, есть большое желание бросить все, но пока держусь, думаю до 21 помучатся, а там как пойдет.
19.11.2013
Ответить
Настёна
я вчера пропустила тренировку...по причине жесточайшего ПМС...стараюсь не есть после 7...Как размазня вся. Но сегодня буду тренироваться!!!
19.11.2013
Ответить
Valeriya
Я каждый день делаю... Но после этих ваших фото мне не легче... ))) Или это после ведёрка мороженого? ))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
18.11.2013
Ответить
Анютка (Украшения из натуральных камней)
Отзанималась 8 день. Без пропусков пока. Надеюсь и не будет их у меня))) Я ж красивой хочу быть))) Хочется уже 2 уровень начать) Ура-ура) Отжиматься стала гораздо лучше))) Во время 1-го занятия поднялась раза 3))) А сейчас 20 могу) Правда с коленок, но всё же) 
18.11.2013
Ответить
Анютка (Украшения из натуральных камней)
Эх, сглазила))) Вчера пришлось пропустить))) Днём не успела, а вечером гости допоздна)
20.11.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.