Мои мотивашки

Ольга-Вы ходячий позитив! Пусть у Вас все получится. Держу кулаки! По всем пунктам солидарна на 200%
07.12.2013
Катерина, спасибо. Очень рада если вдохновила. Позитивом прикидываюсь, чтобы скрыть пессимизм... 
07.12.2013
Оля, здОрово написали! Удачи вам!
20.11.2013
Спасибо! Я долго зрела
20.11.2013
Удачи!!!!!!!!!!!
20.11.2013
  Даже не ожидала такой поддержки
20.11.2013
Умница!!! У тебя все обязательно получится!!! С такой -то мотивацией!!! )))
20.11.2013
Надеюсь не сорвусь...
20.11.2013
Не срывайся утри нос свекрови!!! Ты с каждым днем становишься все лучше и лучше!!
20.11.2013
21.11.2013
супер!!!! тоже хочу в секту))))))
20.11.2013
Аленка! Давай со мной, всегда поддержу если тяжело будет. 
20.11.2013
С радостью!!!! но у меня к сожалению нет возможности ходить в зал(((( дома пока занимаюсь..и конечно не всегда это удается!!!! но такая мотивация меня заставила!!!!! ))))) нужно приводить себя в порядок,а то совсем распустилась......
20.11.2013
я не призываю ходить именно в зал. Кто может заставить себя заниматься дома - для меня супермегакрутые люди, с железной волей, потому что я не могу себя заставить дома заниматься!!! В первую очередь надо наладить питание - это 80 процентов успеха
20.11.2013
даа,питание))))) отказаться бы от вредностей))))) вам удачиииии!!!!!! 
20.11.2013
Это самое сложное!!!! Я уже с колбасой на "вы"  макароны месяц не нюхала..... Но тут девочки такие вкусные рецепты выкладывают мммм даже сладкое и пиццууу!!!!!  Просто это все хлопотно готовить себе и домашним разное. Я тебя понимаю 
21.11.2013
Как говорит мой тренер можно раз внеделю "разгружаться" от ПП- жрать все подряд.. 
21.11.2013
я хожу к диетологу уже месяц,и она тоже говорит,выбери один день "загрузочный"  и можно есть что душе угодно))))))  да,мужу подавай все пожирнее))) он у меня готовит такую вкуснючюю пасту....а я не могу себе отказать... но я поставила себе цель!!!! у дочки 23 января годик! и хочу выглядить ваууу)))) так что нужно подвязывпть с вкусностями!!!!!! 
21.11.2013
Аленка отказывать себе не надо, чревато для психики. Надо просто заменить продукты. Например пасту можно иногда но из твердых сортов и альденте, и с овощной заправкой (цукини с помидорками) а не жирным фаршем. 
22.11.2013
Класс!!! Я к вам в секту)))
19.11.2013
Добро пожаловать! Когда нас много - мы сила! Красивая подтянутая сила
20.11.2013
Оль,я тоже с вами,можно?)))У меня прям история точь в точь как у вас (даже со свекровью прямо в точку))планирую начать заниматься  с декабря(уже купила абонемент)только бы всё это выдержать))))а у вас какие параметры (рост,вес)и  какой вес хотите иметь?
20.11.2013
Ирина,  ко мне на ТЫ. давай конечно присоединяйся! я вообще не ожидала такой поддержки. очень приятно! готова поддержать ободрить. раз такое дело  надо мне выложить свои фото и описать параметры. так что следующий пост будет с картинками цифрами в см и кг
20.11.2013
ок,очень ждёмс)))
20.11.2013
Я написала и показала! Как обещала.....
21.11.2013
Ольга ты молодец!!! у меня тоже такая история,уже третий день я начала дома заниматься,только на счет питания чучуть придерживаю себя,у меня вообще вес 100 а рост 170,но сильно жирной)))не выгляжу состороны,но полновата((((
27.11.2013
и размер 50,тоже себя престраиваю,со спортом чувствую себя лучше!!!
27.11.2013
Да! Я тоже заметила что настроение веселее и бодрее. Несмотря на то что за окном "унылое ...авно".  
27.11.2013
  Катя! Это ОЧЕНЬ КРУТО!!!! Кто может заниматься дома для меня супер люди!!!! Ты умничка! Знаешь, я уже не поклонюсь стрелке на весах. Я замеряю объемы и шмотками.  Самое главное пере строить питание - это залог успеха на 70 процентов. Главное не бросай! 
27.11.2013
Пошла в спорт за кубиками я мужественная девочка...