Москва
Но видимо первый блин комом
Вчера ела язык варенный,но и три сосиськи и 2тоненьких кусочка из свинной нарезки
Сегодня ела креветки, но утром мужЭ подложил растворимый каппучино и я выпила(( а еще после прогулки 1,5часа) кофе растворимы с молоком средней жирности(
Че теперь все? Заново завтра,да?(
Москва
Да(, но уже послала мужа и он привез 4 кг мяса, творог низкоколлорийный , молоко 0,5%, вот. Завтра все заного
Москва
Вы так не похудеете на сосисках и нарезке. Да и язык штука жирная . Опять же отруби надо обязательно - это практически единственный источник углеводов на атаке. Курица, рыба, морепродукты . Надо все есть а так вы и двух дней не сможете. А вообще почитайте БУЧ ( белково-углеводное чередование) оно проще переносится.
Москва
Ну ведь кроме курицы рыбы и морепродуктов есть еще и говядина например. Написано же что только свинина и баранина запрещены
Москва
Есть и говядина, я просто не написала потому что вы сказали что муж привез. Я к тому что ешьте всего понемногу в течении дня, а то сорветесь быстро.
Луга
Я котлетки делала из говядины вперемешку с курочкой (дешевле выходит) ... вкусненько получилось! 
Луга
да в мультиварке на пару ...еще в аэрогриле можно. Без масла но в аэрогриле чуть подрумянятся.
А еще печеночка в мясорубку .... добавила отруби, лук ...яйцо, но все равно жидковато получилось ... так я в мультиварку сложила и на режим выпечки .... Супер запеканочка вышла из печеночки!!!!
Москва
Я сердечки тушенные и варенные оч люблю и желудочки)).
Мульти забыла у мамы((( ем говядину сижу)))
Химки
Химки
Химки
Москва
Здорово) у меня 3день) два дня ела говядину варенную, кофе с молоком и яйца. Вчера муж привез шашлык из курицы и сегодня у ЕГЭ праздник: 2кусочка съела и больше не лезет)))
Новосибирск
Да ладно,2 день не 7;) не заново, а продолжать немного со срывом. В книге Дюкан пишет,что при таких ситуациях, главное на след.утро не взвешиваться:) а взвеситься через день и ты увидишь нормальную цифру;) я сегодня первый день на ней,утро, обед норм, а вечером слопала вяленой камбалы с зеленым чаем( я извращенка, а куда деваться? Пиво то табу:))) А потом только прочитала,что нельзя было!
Москва
ха, а меня нет весов, взвешиваю у друзей раз в две недели)))
Последний раз взвешивалась позавчера на консультации у хирурга( хотела бандажирование желудка делать))))
Москва
Ха нет)) по крайне мере пока. Оч клевый дядька попался и сказал честно, что он не делает бандаж , а делает сразу резекцию( удаление желудка половины) , ну а потом когда заговорили про наркоз, он мне прямо сказал, что наркоз- лотерея, разные реакции... И на той недели под наркозом такой операции парень 29лет умер((( сердце наркоз не выдержало... У меня аж рот открылся от его откровений. Я пока пере думала)
