Девочки, села на подсчет калорий. Я абсолютно не голодная, но свое давление пониженное и теперь у меня упадок сил. Что с этим делать? Раньше я бы съела шоколадку, но сейчас запретила себе об этом думать! Посоветуйте, что делать? У кого такая же ситуация?
Москва
Купить в диетическом отделе магазина овес и запаривать в термосе. Можно добавить шиповник для вкуса и цвета и пить. Сама не верила. Теперь если не пью овес, то все-пиши пропала. Сил нет ни на что. Пью его и вместо чая и вместо воды. У самой мигрени. А с ним ничего нет. Мне очень помогает
0
29.04.2014
Ответить
Москва
Я ем протеиновые батончики , хорошо убирают тягу к сладкому и повышают настроение)) Попробуйте...
У меня такие http://ru.iherb.com/search?sug=quest nutrition&kw=quest&rank=4#p=1
В них много белка и мало углеводов и калорий и они вкусные))
0
02.12.2013
Ответить
Москва
А я без шоколада не могу. Вреда не вижу чесслово. Уж лучше шоколад, чем нервный срыв)
0
01.12.2013
Ответить
Санкт-Петербург
сколько калл. едите? углеводы не совсем исключили?
"не голодная" может быть психологическим фактором.
В общем, вы плохо описали исходные данные.
0
01.12.2013
Ответить
нееет, без углеводов не могу. с утра рисовая каша и салат, днем курочка и капуста квашенная.
0
01.12.2013
Ответить
Москва
У меня часто такое бывает,помогает только долька горького шоколада или крепкий кофе
0
01.12.2013
Ответить
Москва
Днем еще углеводов добавьте: хлеб цельнозерновой, фрукт, пару ложек крупы.
0
01.12.2013
Ответить
