Может кому понравится...

Девочки дома занимаюсь по этим видео, а то Джил мне совсем не нравится, ссылки на каналы в ютуб ,выбирайте и вперед )

http://www.youtube.com/user/Gymra1/videos

http://www.youtube.com/user/XFitDaily?feature=watch