девчонки, а кто бегает? для удовольствия, оздоровления, похудания? регулярно? бегаю уже около недели 25-30 мин с пульсометром. удовольствие колоссальное, привлекаю и 6-летнего сыночка. хочу сделать бег неотъемлемой частью своей жизни. кроме бега, занимаюсь фитнесом через день.
Берлин
а я как-то внезапно взяла и побежала) откинула все свои страхи- вроде_ пока получается- муж быстренько экипировку нужную подобрал)
0
01.01.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Вот я тоже решила начать с экипировки. Благо, распродажи идут))
0
01.01.2014
Ответить
Москва
У меня вопросик, через какое время начинаешь ощущать всю прелесть регулярных пробежек. Я себя пока заставляю.
0
01.01.2014
Ответить
Берлин
я сразу, с первой пробежки. но я очень медленно бегаю, чтоб дыхание было нормальное и с суставами всё ок - моё слабое место. порой бывает лениво выгнать себя на пробежку, но не даю себе расслабляться. мне вообще весь мой фитнес в удовольствие.
0
01.01.2014
Ответить
Москва
я ставлю цель в новом году бегать регулярно- летом это как то удается , а сейчас - нет .. ну и пульсометр приглядываю ..)))
0
01.01.2014
Ответить
Берлин
у меня вот, думаю, будет напряг в мужнины командировки: или детей не с кем будет оставить, или бабушку приглашать к нам жить, что не особо хочется.
0
01.01.2014
Ответить
Тегусигальпа
бегаю, для всего выше перечисленного. Да, регулярно конечно.
0
01.01.2014
Ответить