Я, Пономарева Василя Файзуллаевна, публично заявляю нижеследующее:
Обязуюсь до 01 января 2015 года выполнить следующие спортивные нормативы:
• Приседания: не менее 60 раз
• Подъем туловища: не менее 80 раз
• Отжимания: не менее 25 раз
А также
достигнуть веса 56 кг (по ИМТ этот вес для меня считается идеальным),
уменьшения пропорций тела как минимум на 10 см.
Мои нынешние показатели: вес 72, рост 162, ОГ 106, ОЖ 95, ОБ 105.
В срок до 02 января 2015 года выложу в данное сообщество видеозапись с
доказательствами выполнения заявленных нормативов.
Цель декларации:
Самодисциплина, мотивация к здоровому образу жизни, личный пример личностного
роста.
Цена слова:
Если по зависящим от меня причинам (собственная лень) я не выполню данные
нормативы, то обязуюсь в срок до 01 марта 2015 года разыграть среди
прокомментировавших данное сообщение сумму равную среднемесячной
заработной плате гражданина Республики Казахстан (по официальным данным стат.
агентства) путем генерации случайных чисел. Для
участия в розыгрыше вы оставляете комментарий с порядковым номером в этом
сообщении.
Если же я сдержу свое слово, т.е. достигну поставленной цели и выложу виодеозапись-подтверждение,
то розыгрыша не будет.
Информация:
Среднемесячная заработная плата в Казахстане на ноябрь 2013г., = 107317 тенге (23079 рублей).
По данным Агентства Республики Казахстан по статистике ()
Пономарева В.Ф.. 07 января 2014 года
