День 2

Вчера кушала понемногу и часто, за домашними хлопотами показалось что вообще целый день что то жевала (благо дневник Марины-Мандарины был изучен вдоль и поперек).и сегодня встала на весы ОПА 77.1! Здорово! ) понимаю конечно что это уходит лишняя жидкость и дальше так переть не будет,  но все равно приятно) и самое главное не чувствую ни голода, ни желания кого нибудь поколотить, ночью еда не снилась))) отсюда вопрос-почему за мою сознательную 31 летнюю (ОГО!)  жизнь никто так доступно не объяснил что и как надо кушать? ! Все знакомые и не знакомые советчики предлагали только одно-не жрать! Ни где,  и никогда и ни за что! И вот до чего мы докатились,  до 79 кг! И это все с бесконечными голодовками, диетами,  срывами и нервами! Так что в очередной раз хвала Марине и идем дальше)))