Рабы весов...
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Так называют людей, которые очень любят постоянно взвешиваться, переживая за каждый килограмм.
Я отношусь именно к таким. Не было ни одного дня, чтобы я не взвесилась. Да что там дня! Я в течение суток раз сто встаю на них. Так вот если утром увижу не очень подходящий результат (по сравнению например. с предыдущим днем) меня покдает чувство уверенности. сразу нападает паника и тп. А это, если учесть, что похудение-то мое все-таки идет (-7 кг).
Так вот. Муж предложил убрать их хотя бы на неделю. Продолжать вести худеющий образ жизни, но без маниакальных взвешиваний.
Отсюда опрос. Нужно ли постоянно взвешиваться, контролируя каждый грамм, или все-таки ослаблять контроль и делать еженедельные замеры?
Понятно, что многие проголосуют за последнее, но замечу одно. Для меня. как для толстушки, каждый скинутый грамчик - личная победа и хорошая мотивация. Как же я буду без мотивации неделю?
Оляля
убирать точно не стоит, а вот научится сдерживать себя не вскакивать на них каждые пол часа надо, я раньше тоже так делала, потом муж весы спрятал и что я вроде питалась также, а оказалась что не так, когда достала на весах +3 (((, так что теперь они стоят на своем месте, а я каждое утро контролирую свой вес.
19.01.2014
Ответить
Олеся
я вообще перестала взвешиваться. цифры не вдохновляют и портят настроение. смотрю по внешнему виду. тренер говорит, что я немного похудела. поверим наслово)))))
19.01.2014
Ответить
Юрина
у меня вообще весы механические и не точные,плюс-минус 2-3 кг))так что взвешуюсь крайне редко,мотивируюсь отражением в зеркале и объемами.считаю неправильным ежедневные взвешивания хотя бы из-за водного баланса в организме и бла-бла-бла...)))муж вам дело говорит!будете вдохновлятся всю неделю тем,что надо не разочароваться в конце недели и показать хорошие результаты,сделайте из этого взвешивания событие-пусть муж будет рядом,договоритесь что за определенный отвес получите от него подарок,цветы,что-то более интимное и т.п-чем не мотивация?только нереальных целей не ставьте себе-гр.700 в неделю-отличный результат!
18.01.2014
Ответить
betanem
Проголосовала за третий вариант, но сам чуть ли не каждые пол-часа вскакиваю на весы
18.01.2014
Ответить
Алёна
Я взвешиваюсь один раз в сутки утром натощак. Я это делаю, чтобы по результату понять, нормально ли прошел мой вчерашний день, если отвеса нет или плюс, значит что что-то было лишним, так я анализирую съеденное за вчерашний день и делаю выводы)
18.01.2014
Ответить
Katy
У меня маньячество пл поводу взвешивания..как то весы сломалмсь и неделю пока новые не купили я боялась съесть лишнего)))) похудела почти на кг))) вот и стимул)))
18.01.2014
Ответить
Светлана
У меня ведь еще проблема с водой. Бывает выпью лишнего - опа привес. Я быстренько соляную баню или просто сауну. Мне вот именно такой контроль нужен, чтобы знать какие меры предпринять, если что не так. Ну чтобы особо не расслаблялась. Поэтому прям страшно неделю пережить...(((
18.01.2014
Ответить
Katy
Ну похоже что неделя все таки предстоит, так что надо набраться терпения и неднлю жить как в пост ( перед сном не пьем) хотя если весы дома не взвешаться нереально))))
18.01.2014
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
Я не раба весов, но взвешиваюсь ежедневно натощак. Чтобы быть в курсе, как отреагировал мой организм на ту или иную нагрузку, той или иной рацион. считаю это нормальным и правильным
18.01.2014
Ответить
Ксюшенция
14.01 дала себе слово не вставать на весы до 14.02.Выдержала до обеда 15 числа)))).Это надо высунуть батарейки и выкинуть их, только тогда получится не вставать на них.
18.01.2014
Ответить
Светлана
Хах, у меня муж предлагает ему самому спрятать или на работу отвезти))Я тоже наверное не смогу так долго((
18.01.2014
Ответить
Екатерина
Я проголосовала за взвешивание раз в сутки, потому что тоже отношусь к таким дамам как вы. Для меня это большая мотивация. Но я себя научилсь не пилить, просто когда я съедаю 5 конфет, вместо положенных 2-3, и на следующий день не вижу минуса, говорю себе, что удивляться совершенно нечему, но и сильно не расстраиваюсь, ведь мне эти лишние 2 конфеты в рот не клал и я сама ответственна за такой результат. ( хочу отметить, что сейчас я беременна и то питание, кторое у меня было до беременности я сильно расширила, не так придирчива к себе, но вес, на удивлегие не растёт нерезумными темпами. Для меня это показатель того, что своим правильным питанием я до б наладила метаболизм, а это самое главное)
18.01.2014
Ответить
Светлана
Ооо, время беременности и набора веса я не забуду никогда. Здесь в принципе даже НУЖНО чаще взвешиваться, так как это вопрос здоровья мамы и малыша. Но я в это время честно, плевала на весы, кушала как хотела, а теперь вот чуть ли не сплю с ними((Так что вам - так держать!
18.01.2014
Ответить
Екатерина
Спасибо)) Иногда действительно очень себя жалею и разрешаю съесть совсем лишнего, как например сегодня много -много консервированных помидоров от которых, чувствую меня уже раздуло, блин... что же будет завтра на весах?.)))))
18.01.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.