
с вечера маринуют грудку:
- мелко порезанная луковица
- бальзамический соус (столовую ложку)
-соль
-грудка

под пресс и на ночь.
на утро смазываем форму для запекания капелькой маслом ( кисточкой/или спрем)

и в печь на 30 минуток!

с вечера маринуют грудку:
- мелко порезанная луковица
- бальзамический соус (столовую ложку)
-соль
-грудка

под пресс и на ночь.
на утро смазываем форму для запекания капелькой маслом ( кисточкой/или спрем)

и в печь на 30 минуток!
Жень привет)))про масло в спрее можешь поподробнее?( где брала и по чем?)
в чухонке, но даже там дороговато, вышло около 8 евро. хотя расход мизерный получается
Спасибо за чудесный рецепт. Очень хочется его опробовать, так аппетитно выглядит.Только вот я недавно придерживаюсь ПП и хотела уточнить, можно ли кушать такое блюдо в период сброса веса и когда его лучше есть( обед, ужин)? И еще хотела спросить, а выпекать при 200 градусов?
Извиняюсь за такое количество вопросов, но я еще только учусь.
Да, 200 нормально будет! Я просто в мультиварке делаю там автоматически температура ставится.
Да, в период сбрса можно и на обед и на ужин. Можно, кстати обойтись без масла-в фольгу
О, спасибо большое за идею!
Я думаю в фольге они должны получиться просто отлично! Значит вкусные обеды и ужины мне обеспечены.
Женечка! С днем рождения! Юности, красоты, любви, чтобы цели всегда были новые, так как предыдущие уже достигнуты!!!! Цвети и радуй этот мир своей красотой, добротой и красивой попкой !!!! Целую обнимаю
Ммммм, как вкусно! Попробую сделать! Как раз думаю, куда соус бальзамический пристроить!
куда пристроить??? я на него молюсь последнее время! им же ж что хош пожно поливать! от мяса вареного до листьев салата)))
ооо, все не могу такой спрей найти..
Женя снова радует вкусняшкой))
с днем рождения!!))) 
В раздник около плиты?) Вот это выдержка..)
С Днем Рождения тебя!!! Нерушимых целей, сил и терпения тебе на все твои задумки и много-много ярких и радостных минуток))
Женя, с днем рождения Вас! а где такой спрей купить? в каких супермаркетах?
спасибо большое! я даже не знаю есть ли в Москве такие. Может быть в метро или совместных закупках