Дорогие мамочки кто на гв,подскажите соблюдаете ли вы какие то диеты при гв?я просто ужас....за всю б набрала 12кг,за пол года их скинула,но я выгляжу ужасно.везде растяжки, все обвисло..мой вес 75кг при росте 158.хочу сына кормить до года и ходить в спорт зал или может сейчас уже Можно? Спасибо кто прочитал!!
Балашиха
Привет! Я начала худеть по Миримановой (дочке было 4 мес, докормила до 1,5 лет), плюс добавила ходьбу быстрым шагом с коляской, 2 часа днем, пока ребенок спит . Результат минус 15 кг за 6 мес. Кстати у Миримановой есть скраб для удаления растяжек после бер-ти. Если не найдешь пиши, скину инфу
0
25.01.2014
Ответить
Краснодар
Добрый вечер ,дайте информацию по Миримановой. Кормлю уже 6 месяцев ,но похудеть очень надо :)
0
03.02.2014
Ответить
Москва
Согласна с Дарьей, тебе не на диету надо , а на ПП+дома можно спортом заниматься.
У меня нет возможности оставить свою крошку с кем-нибудь, поэтому когда она спит занимаюсь с Джилиан Майклз сначала "стройная фигура за 30 дней", а сейчас "нет проблемным зонам", за полтора месяца -3 кг (это при том, что я иногда позволяю себе расслабиться и поесть тортик, конфеты).
0
25.01.2014
Ответить
Москва
можно и нужно) чем дальше -тем сложнее все убрать) А какой вес был добеременный? У меня тоже рост 158, но при таком росте 54 кг уже много... надо бы 50кг... вот пытаюсь сейчас и скинуть их... малышку свою тоже до сих пор кормлю...
0
04.03.2014
Ответить
Москва
Конечно можно. Хочу с 3 месяцев, полностью на ГВ. Мне тренер сказал, чтобы молока стало меньше или изменился вкус, нудно железо рвать) а до этого еще нужно потрудиться.
0
04.03.2014
Ответить
Нижний Новгород
уже нужно!я с 1,5 мес начала,всё норм.диетам нет,просто переходи на правильное питание и скоро будет счастье!))
0
24.01.2014
Ответить
