девочки-спортсменки, а есть ли особые правила поведения в тренажёрном зале? поделитесь. меня умиляют девочки, которые занимают очень долго силовой тренажёр и еле на нём шевелятся, паузы тоже очень длительные выдерживают (сидя на тренике), пялясь в телевизор, а сами в кофтах, видать, мёрзнуть))) за мужчинами как-то не наблюдала такой пассивности-ленивости, тренажёрами пользуются активно, в паузы меняются друг с другом. но мне-то что! я хожу, когда народу минимально (особенно женщин, мужчин всегда многовато), но вот подумалось, нормально ли такое поведение в оживлённые часы?
Москва
Да бесит такое поведение!!! И вообще бесит что приходят как на показ красоты моды и ловкости за одно!!! Тут бля пыхтишь чтобы результат был, а она сидит, волосы до попы, шорты как раз заканчиваются там где волосы. А если она еще и с подружкой то можно кидаться гантелями. Ну иди ты на эллипс или лучше на велотренажер с журналом и сиди красиво!
0
28.01.2014
Ответить
Москва
Ольга, не завидуй!!! ))))
Скоро и ты сможешь распустить свою шикарную гриву и надеть мега-короткие шортики и эротишно покачивая мячиками ))) "бегать" на дорожке ))
0
28.01.2014
Ответить
Москва
Жень! Я наверное не точно мысль выразила! Я таким не завидую! Ахахаха! Я равняюсь на девочек, которые вкалывают в зале! Минишорты в зале и грива в зале это не про меня! Мне пучок хочется оторвать нафиг! Волосы в раздевалке оставлять :-)))))) минишорты и микро купальник - это на пляже :-))))
Просто из-за таких красоток теряешь много времени а дома дети сиську ждут.
0
28.01.2014
Ответить
Москва
Я, к счастью, не наблюдала таких у нас. В то время когда я хожу народа мало, и особо смотреть не когда тренер гоняет (кстати мой тренер-засранец свалил (((, пойду к другому теперь). А вообще складывается впечатлние, что на съем пришли
0
28.01.2014
Ответить
Москва
Везуха в чем? )) в том, что таких мамзелей не видела или, что трнер свалил?
0
28.01.2014
Ответить
Москва
Везуха что занимаешься в малолюдном! А я вечером это трындец!!! С тренером хорошо он быстро ориентируется и находит свободные места :-))) тренажоры гантели. Ну а на счет тренера может к лучшему??? А ты сама еще не готова без тренера?
0
28.01.2014
Ответить
Москва
Мне нужен постоянный пендель: на таких как я тренерская зарплата складывается, хотя надо уже брать себя в руки, а то бюджет не резиновый
0
28.01.2014
Ответить
Берлин
у нас такого нет, тут одеваются, чтоб усё скрыть, а не показать. я вот накупила открытых топиков по российской привычке, а одеваю под скромную майку, хоть и фигура позволяет)))
0
28.01.2014
Ответить
Москва
Ну классно что фигура позволяет! Показывай! Не скрывай! Но не используй тренажер для привлечения общего внимания зала! А так если красивая фигура надо демонстрировать :-))) и не забывать что в зале работают
0
28.01.2014
Ответить
Берлин
боюсь, что перестанут работать))) и так много внимания привлекаю даже в скромненькой маечке. немки-то не особо красивы, но очень поджарены и татуированы)
0
28.01.2014
Ответить
Лобня
Основное на мой взгляд правило- разбирать штангу после себя. И гантели по полу не разбрасывать. И еще не душится- у нас мужики иногда этим страдают. Еще есть правило не переступать через штангу ( понять этого не могу, но надо так надо)
0
28.01.2014
Ответить
Берлин
спасибо. хоть вы о правилах что написали. у нас негласное правило - дезенфицировать кардиотренажёр после тренировки.
0
28.01.2014
Ответить
Лобня
В нашей лобненской брутальной качалке о таком и помыслить страшно)))))
А вот блины 20- ти килограмовые снимать с высоты своего роста реально бесит. Нашла в сети картинку " в нашем зале инвентарь могут за собой не убирать только беременные женщины и пидарасы" - вот думаю повесить
0
28.01.2014
Ответить
Берлин
))) я к блинам вообще боюсь подходить. занимаюсь там, где просто рычаг надо вставлять в груз или воздухом накачивать. а дезинфикацию я в российских клубах ни разу не видела, вот в германии увидела: стоит бутылка со средством и рулон бумаги, пользуются абсолютно все.
0
28.01.2014
Ответить
Висбаден
Это правило! Вы должны протирать свой пот после использования тренажера, тренер должен был сказать об этом...
0
30.01.2014
Ответить
Москва
Это как, расскажите?))) может и у нас такое правило есть, а я не в курсе))))
0
29.01.2014
Ответить
Москва
А у нас тетенька по залу гуляет со спреем, протирает все)
Просто я представила как я походила по дорожке и как мне ее дезинфицировать после себя?))))
0
29.01.2014
Ответить
Берлин
дезенфицируют обычно ручки, за которые держались и комп, по которому тыкали, задавая тренировку. как саму дорожку или педали протирают, ещё не видела)))
0
29.01.2014
Ответить
Москва
я тоже хожу не в "час пик", но совершенно без зазрения совести могу отдыхать на тренажере. Если кому то надо подойдут, будем делать вместе. взрослые люди, язык есть, проблемы не вижу абсолютно. Точно так же наоборот. Если кто-то занимает тренажер подхожу и просто спрашиваю можно ли вместе позаниматься (естественно можно, просто из вежливости)
0
28.01.2014
Ответить
Берлин
как это вместе?))) тренажёр же на одного? я знаю, что чел ещё не закончил, ему ещё мин 15 в таком раслабительно-ленивом темпе надобно)))
0
28.01.2014
Ответить
Вместе - это значит чередовать подходы с кем-то :) расслабиться и восстановить дыхание нужно стоя.
0
28.01.2014
Ответить
Москва
По очереди подходы делать. Подход примерно 15 раз -в самом ленивом темпе это пол минуты, и пока человек отдыхает ты занимаешь тренажер на пол минуты.
0
28.01.2014
Ответить
Берлин
понятно. так и буду делать, если острая необходимость в тренажёрах будет)))
0
28.01.2014
Ответить
Тверь
Подхожу и спрашиваю. Еще ни разу никто не ответил "где хочу, там и сижу". Я тоже под конец трени с тренажера не встаю, если никто им не интересуется напрямую
0
28.01.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Мне, когда занималась, было неловко сгонять, но у меня был тренер, и это делал он :)
0
28.01.2014
Ответить
Пафос
Охх,как я понимаю..у нас тут и мужики сидять -трындят!!!или в мобильниках на тренажерах,ТИПА отдыхая...
0
28.01.2014
Ответить
Не нормально)Если вас задерживают,подходите и говорите,что вам нужен тренажер.И такие тренировки бесполезны))))Пусть сидят и отдыхают на лавках)
0
28.01.2014
Ответить
Москва
)))Говорите, вам ещё нужен тренажёр?Разрешите воспользоваться? и вперёд.
0
28.01.2014
Ответить
Берлин
так и буду делать, когда многолюдно будет, а пока мне и других тренажёров хватает. благо, таких улиток в моём клубе мало в моё время).
0
28.01.2014
Ответить