правила поведения в тренажёрном зале.
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !девочки-спортсменки, а есть ли особые правила поведения в тренажёрном зале? поделитесь. меня умиляют девочки, которые занимают очень долго силовой тренажёр и еле на нём шевелятся, паузы тоже очень длительные выдерживают (сидя на тренике), пялясь в телевизор, а сами в кофтах, видать, мёрзнуть))) за мужчинами как-то не наблюдала такой пассивности-ленивости, тренажёрами пользуются активно, в паузы меняются друг с другом. но мне-то что! я хожу, когда народу минимально (особенно женщин, мужчин всегда многовато), но вот подумалось, нормально ли такое поведение в оживлённые часы?
lala
Подхожу и спрашиваю. Еще ни разу никто не ответил "где хочу, там и сижу". Я тоже под конец трени с тренажера не встаю, если никто им не интересуется напрямую
28.01.2014
Ответить
Ирина
Основное на мой взгляд правило- разбирать штангу после себя. И гантели по полу не разбрасывать. И еще не душится- у нас мужики иногда этим страдают. Еще есть правило не переступать через штангу ( понять этого не могу, но надо так надо)
28.01.2014
Ответить
oxana(vogel)
спасибо. хоть вы о правилах что написали. у нас негласное правило - дезенфицировать кардиотренажёр после тренировки.
28.01.2014
Ответить
Ирина
В нашей лобненской брутальной качалке о таком и помыслить страшно)))))А вот блины 20- ти килограмовые снимать с высоты своего роста реально бесит. Нашла в сети картинку " в нашем зале инвентарь могут за собой не убирать только беременные женщины и пидарасы" - вот думаю повесить
28.01.2014
Ответить
oxana(vogel)
))) я к блинам вообще боюсь подходить. занимаюсь там, где просто рычаг надо вставлять в груз или воздухом накачивать. а дезинфикацию я в российских клубах ни разу не видела, вот в германии увидела: стоит бутылка со средством и рулон бумаги, пользуются абсолютно все.
28.01.2014
Ответить
Леся
Это правило! Вы должны протирать свой пот после использования тренажера, тренер должен был сказать об этом...
30.01.2014
Ответить
Полина-малина
Это как, расскажите?))) может и у нас такое правило есть, а я не в курсе))))
29.01.2014
Ответить
Полина-малина
А у нас тетенька по залу гуляет со спреем, протирает все) Просто я представила как я походила по дорожке и как мне ее дезинфицировать после себя?))))
29.01.2014
Ответить
oxana(vogel)
дезенфицируют обычно ручки, за которые держались и комп, по которому тыкали, задавая тренировку. как саму дорожку или педали протирают, ещё не видела)))
29.01.2014
Ответить
Женя
я тоже хожу не в "час пик", но совершенно без зазрения совести могу отдыхать на тренажере. Если кому то надо подойдут, будем делать вместе. взрослые люди, язык есть, проблемы не вижу абсолютно. Точно так же наоборот. Если кто-то занимает тренажер подхожу и просто спрашиваю можно ли вместе позаниматься (естественно можно, просто из вежливости)
28.01.2014
Ответить
oxana(vogel)
как это вместе?))) тренажёр же на одного? я знаю, что чел ещё не закончил, ему ещё мин 15 в таком раслабительно-ленивом темпе надобно)))
28.01.2014
Ответить
Светлая
Вместе - это значит чередовать подходы с кем-то :) расслабиться и восстановить дыхание нужно стоя.
28.01.2014
Ответить
Женя
По очереди подходы делать. Подход примерно 15 раз -в самом ленивом темпе это пол минуты, и пока человек отдыхает ты занимаешь тренажер на пол минуты.
28.01.2014
Ответить
oxana(vogel)
понятно. так и буду делать, если острая необходимость в тренажёрах будет)))
28.01.2014
Ответить
Milka
Мне, когда занималась, было неловко сгонять, но у меня был тренер, и это делал он :)
28.01.2014
Ответить
oxana(vogel)
так и буду делать, когда многолюдно будет, а пока мне и других тренажёров хватает. благо, таких улиток в моём клубе мало в моё время).
28.01.2014
Ответить
Ольга
Да бесит такое поведение!!! И вообще бесит что приходят как на показ красоты моды и ловкости за одно!!! Тут бля пыхтишь чтобы результат был, а она сидит, волосы до попы, шорты как раз заканчиваются там где волосы. А если она еще и с подружкой то можно кидаться гантелями. Ну иди ты на эллипс или лучше на велотренажер с журналом и сиди красиво!
28.01.2014
Ответить
betanem
Ольга, не завидуй!!! ))))Скоро и ты сможешь распустить свою шикарную гриву и надеть мега-короткие шортики и эротишно покачивая мячиками ))) "бегать" на дорожке ))
28.01.2014
Ответить
Ольга
Жень! Я наверное не точно мысль выразила! Я таким не завидую! Ахахаха! Я равняюсь на девочек, которые вкалывают в зале! Минишорты в зале и грива в зале это не про меня! Мне пучок хочется оторвать нафиг! Волосы в раздевалке оставлять :-)))))) минишорты и микро купальник - это на пляже :-))))Просто из-за таких красоток теряешь много времени а дома дети сиську ждут.
28.01.2014
Ответить
betanem
Я, к счастью, не наблюдала таких у нас. В то время когда я хожу народа мало, и особо смотреть не когда тренер гоняет (кстати мой тренер-засранец свалил (((, пойду к другому теперь). А вообще складывается впечатлние, что на съем пришли
28.01.2014
Ответить
betanem
Везуха в чем? )) в том, что таких мамзелей не видела или, что трнер свалил?
28.01.2014
Ответить
Ольга
Везуха что занимаешься в малолюдном! А я вечером это трындец!!! С тренером хорошо он быстро ориентируется и находит свободные места :-))) тренажоры гантели. Ну а на счет тренера может к лучшему??? А ты сама еще не готова без тренера?
28.01.2014
Ответить
betanem
Мне нужен постоянный пендель: на таких как я тренерская зарплата складывается, хотя надо уже брать себя в руки, а то бюджет не резиновый
28.01.2014
Ответить
oxana(vogel)
у нас такого нет, тут одеваются, чтоб усё скрыть, а не показать. я вот накупила открытых топиков по российской привычке, а одеваю под скромную майку, хоть и фигура позволяет)))
28.01.2014
Ответить
Ольга
Ну классно что фигура позволяет! Показывай! Не скрывай! Но не используй тренажер для привлечения общего внимания зала! А так если красивая фигура надо демонстрировать :-))) и не забывать что в зале работают
28.01.2014
Ответить
oxana(vogel)
боюсь, что перестанут работать))) и так много внимания привлекаю даже в скромненькой маечке. немки-то не особо красивы, но очень поджарены и татуированы)
28.01.2014
Ответить
Юлия
Охх,как я понимаю..у нас тут и мужики сидять -трындят!!!или в мобильниках на тренажерах,ТИПА отдыхая...
28.01.2014
Ответить
Тетя Груша
Не нормально)Если вас задерживают,подходите и говорите,что вам нужен тренажер.И такие тренировки бесполезны))))Пусть сидят и отдыхают на лавках)
28.01.2014
Ответить
