Помогите с мотивацией,ну или как-то так...
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !За 2 недели на ПП отвес 3 кг и сантиметры тоже немного ушли,уже и домашние заметили,что постройнее стала,а я ,дура, взяла,да и испортила все-наелась вчера макарон с бараниной,схомячила целую плитку шоколада,а сегодня еще и пару бутеров с колбасой прибавила(.Эх,никчемный я человек,редиска,безвольная и слабохарактерная,аж прям зла на себя никакого не хватает((.Девочки,как думаете-возможно ли на 15 кг до лета похудеть?Дайте мне свои примеры того,что это возможно,а то я мотивацию потихоньку теряю
Светлана
3кг за 2 недели - это огого! Главное - это понять зачем хочешь похудеть: не эфемерные -15кг, а конкретные цели - может это даст новый виток в семейных отношениях, поможет в работе, повысит самооценку и т.п. Исходя из этого надо поставить себе конкретную цель и идти к ней. Без отговорок типа "муж просит жаркое на ужин и пьет пиво перед сном, поэтому я не могу похудеть". Пускай ест и пьет что душе угодно, а у вас отдельное питание, которое поможет вам достичь своей цели. В вашем случае хорошим вариантом будет питаться вместе с ребенком - у него же наверняка правильное и полезное питание. Моим толчком было то, что мне было стыдно за свой внешний вид на первом дне рождении дочки. Целью стало вернуть свой вес - это 13,5кг за полгода. Я эту цель достигла и даже чуть перевыполнила. 
ПП и спорт могут помочь вам скинуть желаемый вес за такой срок, но все дело в голове! Занимайтесь спортом перед зеркалом - представляйте как во время упражнения жир стекает с вашего тела и вырисовывайте свой силуэт, вы как скульптор руками убираете все лишнее и тело стройнеет и стройнеет..

ПП и спорт могут помочь вам скинуть желаемый вес за такой срок, но все дело в голове! Занимайтесь спортом перед зеркалом - представляйте как во время упражнения жир стекает с вашего тела и вырисовывайте свой силуэт, вы как скульптор руками убираете все лишнее и тело стройнеет и стройнеет..
28.01.2014
Ответить
Лялюнчик
Вот это да,впечатляет очень,спасибо за коммент,да еще и такой наглядный!Для меня толчком стало то,что стала мужа стесняться,а такого никогда не было,раньше любила перед ним щегольнуть в красивом халатике и не только)))),а теперь прям вобще никак,очень скованно себя чувствую(,вот тут и щелкнуло где-то в голове,что это совсем не порядок
28.01.2014
Ответить
Алёна(семейный фотограф)
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1461382 вот пытаюсь повторить))) правда времени в этот раз у меня меньше на себя( но буду стараться)
28.01.2014
Ответить
Лялюнчик
Вы молодец,хороший результат был,надеюсь и у меня,и у вас все получится)
28.01.2014
Ответить
