Итак,после родов прошло 5 месяцев и 8 дней,решила я,что пора уже поднимать свою ленивую плоскую задницу себя с дивана и начинать худеть.
НА сегодняшний день имеем:
Возраст: 24
Рост: 167
Вес: 61,300 (уже месяц неизменный)
ОГ:93
ОЖ: 75
ОБ:95
Желаемый результат- 50 кг стройного,подтянутого тела)
Сложности: ГВ, муж,ребенок,дающий маме ровно один час свободы в день, наркотическая зависимость от шоколада и моя лень))))
В наличии: фитболл,хулахуп.
Девочки,что посоветуете? С чего начать? Как среди миллиона диет выбрать свою?
