Худею почти три недели.Начала,когда увидела на весах цифру 79,8,при росте 177...я была в шоке конечно,т.к. еще пол года назад я весила 71...Мы с мужем и сыном как раз вернулись из Тайланда,это я с весом 79 кг. 
Я отказалась от сладкого,свинины,минимум картофеля,минимум макарон(но иногда могу себе позволить),минимум хлеба(только с супом,ржаной,1 кусочек),много воды,и за 3-4 часа до сна не ем,,кручу обруч по 20 мин в день,приседаю,ну и так по мелочи.Считаю калории,в айфоне программка не плохая есть.И вот почти за три недели я похудела с 79,8 до 74,5...я очень счастлива,хочу похудеть до 67-65.Всем удачного похудения,главное захотеть и большую силу воли)))И все обязательно получится))
