Девочки,всем привет! :) Осталось 100 дней до лета и имеются лишние кг! Давайте худеть вместе!?! ))) Предлагаю худеть в паре,а к 1 июня порадовать свою помощницу приятной посылочкой! Только очень большая просьба отнестись серьезно,потому что худеем в паре! И может одна девочка делать табличку раз в неделю,а то у меня нет возможности с ноута заходить,сижу с планшета. :( Будем делать отчет один раз в неделю и можно даже с фото(какой уход,чем пользуетесь,фото из зала,всё что вам захочется),чтобы было ярко! :) Пишите рост и вес в комментах,возможно сами сразу найдете пару,если нет,то распределим! :)
УЧАСТНИЦЫ НАБРАНЫ!!!
Летний марафон
Москва
Привет) вообще сажусь я и Талька) вот наша пара.
у меня вес 94, рост 171, буду сидеть на ПП, ДЖ майксл или Синди, делаю обвертывания, и массаж у косметолога, поэтому кожа стала лучше чем было.
так же сейчас у меня еще курс озонотерапии и кавитация (осталось 6 сеансов) сделала перерыв, через 2 недели начну опять в клинику ездить.
с марта планирую к Наде к зал ходить, если получится детишек оставить ) желаем вес 75 кг к 1 июня)
0
20.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Вот и первая пара! :) Ух,с такими усилиями к лету будешь конфеткой!!! :)
0
20.02.2014
Ответить
Москва
главное блин это питание)))))) и не есть сладкого) я уже гооод патаюсь похудеть, реально нет силы воли) но это все конец) я усталЬ хочу фигуру ЛЮБВИ моей))
0
20.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
У меня так же. Год худею,летом дошла почти до цели и всё бросила. Щас хочется дойти до цели и наслаждаться фигурой!!! ))
0
20.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Ой как здорово,Талька! :) Будешь помощницей моей? А то скачивала приложения для андройд,чтобы делать табличку,но или я не разбираюсь,или там нет функции сохранить! Когда открывала файл,то не реально было в виде картинки эту табличку скопировать. :(
0
20.02.2014
Ответить
Минск
Я на компе смогу сделать)) в каком виде только надо будет решить, и что там указывать)) и пары собрать))
0
20.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Я думала желающих будет много,но до вечера может еще девочки присоединятся! :( А в эту табличку можно фон вставить какой-нибудь красивый,чтобы мотивации было больше. ))) Указывать будем,в принципе,как обычно. Имя...рост...вес начальный...потом еженедельный вес...общий отвес...цель к 1 июня. Так сойдет? Ты у нас табличку делаешь и делай как тебе удобнее. :) Я просто только пыталась ее делать,в основном мало о ней знаю.
Надо еще пары сделать,самое главное. :)
0
20.02.2014
Ответить
Минск
Хорошо)) Тогда ждем еще людей)) 1 июня это воскресенье) отчеты можно делать тогда по воскресеньям, или по пятницам)) как раз до завтра тогда пособираем желающих)
0
20.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
А вот тут даже и не знаю,вроде по пятницам хорошо отчитываться,а вроде и до воскресенья еще лучше,ведь это целую неделю будешь стремиться за результатом,а так с пятницы в субботу и воскресенье можно и случайно накосячить!!! ))))
0
20.02.2014
Ответить
Минск
Дааа... Вот и я об этом думаю))) Что в пятницу отчитался - и в выходные есть соблазн расслабиться))) Поэтому может воскресенье и лучше в этом плане)
0
20.02.2014
Ответить
Щекино
Ась,кинь ссылку для таблички.мне интересно.Я себе персональную сделать хочу.
0
20.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Привет,вот новый пост с табличкой. Начинаем! :)
http://m.babyblog.ru/community/post/hudeem/1735299
0
23.02.2014
Ответить
Подольск
и я пару хочу))))рост 168 вес на сегодня 65,Ог.90,Ож 86,Об98,Он55)))может кто найдется с похожими параметрами?
0
20.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Привет! :) Ниже смотрю уже пара нашлась! Оч классно! :) А цель к 1 июня какая у тебя,чтобы в табличку записать?
0
20.02.2014
Ответить
Подольск
привет))да я тут тоже девушку нашла,она пока не ответила))цель 60 кило.а по обьемам цели не будете ставить?
0
20.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Объемы обязательно нужны,можно утром записать будет,а когда будем подводить итоги,то параметры напишем,чтобы было видно,как изменились! :) Фото тоже можно для сравнения! )))
0
20.02.2014
Ответить
Тамбов
так-так, что-то я не поняла)) это вы про меня? я ответила, что готова с Вами в паре худеть и даже дружить предложила))
0
21.02.2014
Ответить
Тамбов
где-то внизу) о том, что согласна быть вашей парой 
давай сразу на ты)
0
22.02.2014
Ответить
Щекино
Ася,табличку сама делать будешь? если объяснишь,могу я делать,я компа сижу.
0
20.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Талька будет делать,я сама даже не знаю как и что будет,потому что такого еще не делала. :) Завтра ли в воскресенье будет уже табличка готова,посмотришь как там и сделаешь тогда для себя,если хочешь. :)
0
20.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Привет,вот новый пост с табличкой. Начинаем! :)
http://m.babyblog.ru/community/post/hudeem/1735299
0
23.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Привет,вот новый пост с табличкой. Начинаем! :)
http://m.babyblog.ru/community/post/hudeem/1735299
0
23.02.2014
Ответить
Тамбов
Принимайте меня: рост 168 см, вес 68 кг. Начала питаться по системе -60.
0
20.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
С удовольствием! :) Я тоже на системке сижу,хороший выбор! :)
0
20.02.2014
Ответить
Тамбов
цель 63 кг, но главное, не достичь этих кг, а удержать) у тебя уже есть пара?
0
20.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Нету,я с таким ростом маленьким среди нас тут одна. )))
А я оч хочу и до цели дойти к лету,а потом уже на закреп уйти,а то уже второй год в голове только похудение,толком силы воли на очень долго не хватало. Оч буду в этот раз стараться! :)
0
20.02.2014
Ответить
Тамбов
Да с радостью))) если бы мужики читали нашу ленту, то слюнями изошли бы 
0
20.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Девушки, а третью к себе возьмете за компанию? Рост 165, вес 69. Пытаюсь быть на ПП, но, мы на ГВ и реакция у ребенка на него не всегда однозначная((( поэтому периодически заедаю расстройства, а так хоть стимул какой-нибудь будет)
0
20.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Я вас записываю в наш марафончик,можете втроем худеть! :) Главное не в одиночку. Или выше девушка есть с таким же ростом,смотрите сами. Главная цель марафона,чтобы все девочки похудели!!!
0
20.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Можно и к другой девушке, я не против, если она согласна))) а что еще кроме веса, роста и объемов нужно сообщить и как часто сравнивают достижения?
0
20.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Объемы и фото пока оставляем у себя,а потом к концу марафона будем хвастаться результатами. Отчет по воскресеньям,получается первый отчет 2 марта.
0
20.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Ася, мне больше интересно в объемах уменьшиться, а вес...., даже если 3 кг уйдут буду безмерно рада. Быстро худеть мне нельзя, у меня кожа после родов еще в порядок не пришла
0
21.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Ты права,самое главное чтобы объемы уходили. Просто мне бы хотелось видеть заветные цифры и на весах. :) Ну ты хотя бы примерно скажи,чтобы в табличку записать было что. )))
0
21.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Привет,вот новый пост с табличкой. Начинаем! :)
http://m.babyblog.ru/community/post/hudeem/1735299
0
23.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Привет,вот новый пост с табличкой. Начинаем! :)
http://m.babyblog.ru/community/post/hudeem/1735299
0
23.02.2014
Ответить
Щекино
Меня возьмете в кампанию?
Вес 95,рорст 163.
Я уже в процессе похудения. Правильное питание +занятия гимнастикой дома. Гимнастика с Синди Кроуфорд. Могу дать ссылку на комплекс,он специально для молодых мамочек разработан.
0
20.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Конечно,берем! :) Ой,очень интересно,что за гимнастика!!! Я с ДМ занималась,а щас лень и хочу начать с легенького чего-то. :)
0
20.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Спасибки! :) Только у меня видео не открывает. ((( Скорее бы с ноута заходить уже! :(
0
20.02.2014
Ответить
Щекино
Где то видела для планшета и телефона видео,если найду,добавлю
0
20.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Буду очень рада! А то так с you tube брала занятия с ДМ.
Я даже в школе на физру не ходила и уровень физический,конечно не большой. :(
0
20.02.2014
Ответить
Щекино
Ну 40 кг я конечно не сброшу за такой короткий период... Но,хотя бы 15-20 кг скинуть,а там как получится.
0
21.02.2014
Ответить
Астрахань
Девочки, возьмите и меня в марафон! Никак не приду в норму. До вторых родов весила 63 кг. Устраивало, но хотелось и поменьше весить. Сейчас я 65,5 кг, ОГ 92, ОТ 77, ОБ 102. Рост 173 см. В зеркало на себя смотреть не могу, кажется, что жиром вся заплыла, на животе складки висят. Моя цель - 60 кг. Спортом заниматься не получается, пробовала Джилл - не могу, сразу падает давление и предобморочное состояние. Могу делать только статичные упражнения: пресс, ноги, приседания. Ищу пару!
0
21.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Привет,Юлия! Слушай вот Юляшка думаю подходит в пару тебе? Тоже высокая 175 см. :) Обе Юли! ))))) Как на это смотрите?
0
21.02.2014
Ответить
Щекино
Юля,вы попробуйте Синди-я ниже ссылки давала-там легче,чем с Джилл.Нагрузки постепенно возрастают! 
0
22.02.2014
Ответить
Астрахань
Да, я видела ссылки, сохранила в закладках. Попробую их, спасибо!
0
22.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Привет,вот новый пост с табличкой. Начинаем! :)
http://m.babyblog.ru/community/post/hudeem/1735299
0
23.02.2014
Ответить
Мытищи
Девчонки, всем привет,хочется с вами, но страшно не справлюсь, скажите как этот марафон проходит? Ну спорт понятно кто как может так и занимается, а питание какое?
0
20.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Вот в заранее не надо уже себя настраивать,что не справишься! Питание не привязано,кому как удобно. :) Давай с нами за компанию? Не уже ли не хочется уничтожить эти кг лишние!!!?
0
20.02.2014
Ответить
Мытищи
Конечно хочется 10 кг надо сбросить, я с вами, завтра замеры напишу, взвешусь, почему страшно, я по джиллиан начинала, ох и тяжело конечно, научите правильному питанию )))) пожалу
йста
0
20.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
А какой у тебя рост? ))
Ты не сидела на диетах? Спортом ранее не занималась?
0
20.02.2014
Ответить
Мытищи
Рост 175, на диетах особо не сидела, пробовала придерживаться "худеем правильно" питания, а спорт это дома в основном,ничего серьезного, джил начинала, понравилось, потом сошло на нет как то, Асюнь с чего начать и какого питания придерживаться если надо и похудеть и фигура чтоб красивой была?
0
20.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Я вообше против коротких и срочных диет,но у всех разный организм,кому-то они подходят. Я люблю систему минус 60,подсчет калорий,или пп. У тебя как с питанием вообще,часто кушаешь,сладкое любишь, есть возможность питаться хорошо,или работа есть?
0
20.02.2014
Ответить
Мытищи
Я пробовала минус 60, не очень понравилось, подсчет я точно не осилю, а пп это что, много это пп встречается последнее время, где про него почитать? Я так поняла в общих чертах это дробное питание с небольшими ограничениями, сладкое я не любитель, дома с детьми сижу, так что возможность готовить и чтото соблюдать есть
0
20.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Да,очень хорошо,когда питаешься раз 5 в день и небольшими порциями! Советую так и питаться,мне оч нравится. Я питалась так,на завтрак овсяная каша,или хлопья Фитнес+чай у меня с вкусняшкой. Потом ланч часа через два если хотелось (фрукты или йогурт),на обед питалась сытно. Потом полдник и легкий ужин. Я не могу испытывать голод,поэтому мне подходит такое питание больше. А из спорта надо просто начать с мала,постепенно брать упражнения потяжелее и тогда сразу тяжело не будет.
0
20.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Привет,вот новый пост с табличкой. Начинаем! :)
http://m.babyblog.ru/community/post/hudeem/1735299
0
23.02.2014
Ответить
Минск
Привет)) Я бы с удовольствием за компанию, вместе легче, можно поддержать друг друга) или пинка дать в случае чего)) у меня рост 167см и вес 80,3. Очень хочется к лету выглядеть хорошо и носить наконец-то уже то, что хочется, а не то, что налезло... =)
0
20.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Вот-вот! Хочется к лету быть секси,а не бегемотиком на пляже сидеть! :(
0
20.02.2014
Ответить
Минск
Это точно... мы как раз планируем отдых на моречко летом съездить... хочется не стесняться своего тела)
0
20.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Мне муж тоже предложил на море съездить,но это у меня в мечтах... Хоть параметры у меня и небольшие,то зато мышц мало и тело бее... Нужен спорт,а я ленивая стала,блин. :( Марафон нам в помощь! )))
0
20.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Привет,вот новый пост с табличкой. Начинаем! :)
http://m.babyblog.ru/community/post/hudeem/1735299
0
23.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Приветики! :) Возьмешь в пару Екатерину? ))) И цель какая у тебя к 1 июня?
0
21.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Привет,вот новый пост с табличкой. Начинаем! :)
http://m.babyblog.ru/community/post/hudeem/1735299
0
23.02.2014
Ответить
Москва
Асюнь, извини, но наверное, я поспешила записаться. Моя цель: активные занятия спортом и ПП. Я не очень хорошо отношусь к Меримановой... Она что-то не очень выглядит.
И еще хотелось бы сравнивать похожие исходные данные
0
22.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Тут худеем кому как удобно,не только система. Ну ладно,ничего. :(
0
22.02.2014
Ответить
Благовещенск (Амурская обл.)
Я с вами!!! Тоже система -60. Рост 165. вес 79.
0
20.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Привет,вот новый пост с табличкой. Начинаем! :)
http://m.babyblog.ru/community/post/hudeem/1735299
0
23.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Забыла про себя. )))))))) Рост 160. Вес 53,5 кг. Жду пару. :) Моя цель 47 кг! )))
0
20.02.2014
Ответить