Всем, привет, читаю сообществе ежедневно,ещё и перечитываю)))) Но пока не смогла уложить в голове своей кое-чего. Вы часто говорите об этом, но кто-то об одном, кто-то о другом и не достаточно популярно, мне вот, чайнику не совсем понятно 
ЧТО это за баночки в магазинах "Всё для фитнеса"?? Там среди них есть и что-то для увеличения энергии, и что-то для увеличения мышечной массы, в общем много всего, а я хочу знать конкретно, ЧТО в таких баночках продаётся, какие разновидности всех этих баночек бывают, для чего они? какие минусы и какие несомненные плюсы? как подобрать что-то необходимое именно мне. Есть среди Вас всё это знающий и понимающий человек? Расскажите, уверенна таких чайниковых, как я, найдётся не мало)))))
Надя, спасибо за ответ!) Девочки, если есть чем дополнить Надин ответ, то пишите, а комменты типа "Сначала решите, что Вам нужно" ничем мне не помогают. Уж,извините) Я просто хочу хоть немного начать понимать, что в этих самых баночках, вот и всё.
