Белковая диета

Я пеку с сахзамом, сейчас вот блины буду есть с творожком, вообще не напрягает, очень нравится диета, правда сраный кризис, денег нет в доме, а мясо дорогое, жру рыбу. Вот вчера было реально трудно, варила компот из своих, домашних, замороженых ягод, запах стоял такой, что аж дурно стало, не удержалась, выпила стакан, теперь буду гулять выходить во время варки, чтобы не искушаться :))

Я не в тему - вчера трогала банку доктор пеппер...хочууууу....

У меня было :( Выходить очень тяжело. Помогает всякая дю-выпечка (типа печенья с эритритолом или еще что-то с сахзамом и отрубями, чтобы вроде и сладко, но и сытно).

Шоколадная глазурь для ваших десертов по Дюкану.Какао 11% жирности - 1 ст. л.Творог 0% мягкий - 1 ст. л. Молоко - 3 ст. л.3 капли ароматизатора "черный шоколад"Сахзам, ванилин - по вкусуСмешать какао, сахзам, ванилин. Добавить творог, размешать до однородной консистенции. Влить молоко и ароматизатор, тщательно размешать. Поставить на слабый огонь. Постоянно помешивая довести до кипения. Кипятить 1-3 минуты Остудить. Смазывать этой глазурью десерты, затем ставить в холод.

А я вот наоборот когда сидела на белковой диете вообще сладкого не хотела, а сейчас стараюсь придерживаться правильного питания и очень хочу сладкого.

 углеводовый запой))))))не знаю,выкинуть все подобное из холодильника и упиваться водой-после всяких сладостей она как бальзам для желудка)