Дочке 3 месяца, я наконец-то взялась за себя)отпрыгаоа первый уровень с Джиллиан, дался мне на удивление легко)итог минус 1 кг, и по 2 см в груди и животе,1 см в бедрах. Я еще удиалялась, почему у меня ничего не болит?!и вот результат, ноги болят ужасно, еле хожу.а завтра второй уровень(с утра побегу в магаз за кроссовками, думала, что они необязательны.ох, как я горько ошибалась....какие купить-то?для бега подойдут?или искать именно для фитнеса?
Реутов
без кроссовок никуда
Москва
Оксана, я только начала заниматься, не могу понять первый уровень сколько занятий длиться? заранее спс
0
25.02.2014
Ответить
Москва
Я тоже когда то начинала без кроссовок ... Допрыгалась, пока щиколотка не опухла!
0
24.02.2014
Ответить
Москва
оо когда я отпрыгала первый раз неделю без кроссов, пришлось отложить на 10 дней трепнировки, спина болела так, что я думала у меня межпозвонковая грыжа))
0
24.02.2014
Ответить
