"100 дней до лета". Неделя 1.

Дд, а можно к вам присоединиться, я пропустили начало?

Мои параметры на сегодня: ОГ: 95, ОТ: 84, ОБ: 101, Вес 66,5. Были: Вес: 68 кг (вечер),ОГ: 97 см, ОТ: 90 см, ОБ: 103 см. Перешла на ПП и разгрузочные дни. В спортзал не удалось пока попасть. Делаю дома обертывания и скрабы.

можно меня добавить в марафон!!!!???? уж очень хочу тоже поучаствовать) начальный вес 80 кг, цель 60 кг, рост 170 см

Всем привет девчата!) У меня сегодня 79.5кг, вчера ездили в гости и я поела вредностей...но мне было таааак вкусно     поэтому не жалею, хотя на неделе вес был минимум 78.8)) Что делаю - делаю обертывания с белитовским гелем, затем кремик. К упражнениям пока не приступила, надо как-то себя пересилить. Кушать стараюсь небольшими порциями, и без жареного-мучного...

23. За неделю -800 гр. Из отягощающих факторов начавшиеся первый раз после беременности кр. Дни

Номер 19 - 52 кг отвес 2кг... плавно перехожу на ПП

Еле нашла этот пост. А нет главного поста на который можно подписаться и там ссылки отслеживать?
Итак № 14, у меня было в воскресенье 98.7 (- 1,3), а сейчас 97.9 (-2,1)
Прошлую неделю кушала все... Масленница как никак ))) А сегодня первый яблочный день, всего будет 3, потом йогурт и дальше 45 дней рисового завтрака. Из спорта -3р в неделю тренажерный зал по 2 часа, правда вчера пропустила (((

Привет, девченки! Мы значит по воскресеньям отчитываемся, а не по понедельникам?
Мой номер 18. Неделю строго слежу за своим питанием, соблюдая баланс кбжу. Наедаю 1300-1500 калорий, бжу в пропорции 30%/20%/50%. Пару раз позволяла себе вредности: конфету утром и 250г безалкагольной Баварии вечером... Хоть все и в пределах кбжу своих, все равно за это себя корю( Довольно тяжело каждый вечер составлять себе меню и все подгонять по пропорциям,но справляюсь. Калоризатор и Бутерброд мне в помощь) Надо пить больше воды!! Плохо это получается. И еще я подумываю начать вставать раньше, а то при моем ПП,то есть 5-6 разовом питании ужин приходится ближе к 9 вечера, а это не айс.
Десять дней отпрыгала с ДМ. Ух, ну и тяжко же.. Во первых, я ошибку совершила, что начала прыгать в 1ый день кд. Во вторых, продолжала заниматься через сильную боль в мышцах, тем самым продлив их востановление до вчерашнего дня. Ну чтож, первый уровень позади, посмотрим,выживу ли сегодня на втором)))
Результаты. Вот это самый обидный момент. Позавчера вес был 55.8, а сегодня-56.3!! Вотс ве фак??? Или весы тупят, или во мне вода задержалась( Тело вроде как подтягивается, что радует)) Позже будут фоты

12

Неделя прошла отвес 2, 300

Начинаю вводить спорт, с ухода скраб с сахара и кофе 

У меня пр весу как было 71, но объемы немного чувствую уменьшается, девочки кто как за кожей ухаживает с похудением? 

Номер 13, вес 82,8 кг минус 0,7 кг. Замеры сделала, но не буду замерять каждую неделю. Через 4 недели измерю опять. А так буду стараться минимум 500 гр каждую неделю. И ещё сделала фото в сарафане, который раньше носила. Сейчас сзади не застегивается( Старалась сократить сладкое на неделе, спорта не было.

Девушки, кто ведёт марафон у меня к вам большая просьба. Давайте как-то определимся насчёт того как отслеживать новые посты. Можно сделать главный пост где прописать правила и если появляются новые посты, то оставлять там ссылки. Все участники могут подписаться на этот пост. Может у вас или у девушек есть свои предложения. 

АААА, я пропустила этот пост. Просто тупо не нашла, хотя специально ждала его. Мой вес с 65,5 кг стал 64,3. Я очень, очень рада! И я все еще в строю!

11.Отвес 400 гр. Вес 94.600.Объемы уходят.

привет. у меня отвес 1,3 кг. была 58,4 стала 57,1.

Девчаи, такие все молодцы, с весной нас всех, чтоб к лету порхали легкой походкой