А я толстею

пояс-сауну как тренер со стажем крайне не рекомендую, если не хочешь проблем с сосудами.
03.03.2014
я вот такой взяла,он не совсем сауна,мне кажется то же самое,что пленкой обмататься  11f0b14e8044958dad28bd2b58a41f8a.jpg
03.03.2014
пояса на живот можно одевать только при проблемах с почками, там даже есть система как их одевать. все остальное идет на нарушении теплообмена, и как следствие проблемы с сосудами. у меня муж носил из-за почек, и занимался в нем. но для похудения - нельзя. Это аукнется очень и очень. ((
03.03.2014
ох....
03.03.2014
так что аккуратней с поясом... его как отдельное обертывание еще допустимо... а вот тренироваться. я даже не наношу кремы разогревающие на бедра и живот перед занятием. лучше после, если уж ими пользоваться.
03.03.2014
спасибо за совет=)
03.03.2014
+
03.03.2014
У меня после роллов всегда привет большой,дело скорее в воде задержавшейся.Вот съем я например порцию роллов с лососем и порцию Филадельфии,на след.день +1,5кг!!!Через день вес в норму приходит:)Но именно из-за этого роллы я теперь почти не ем,хотя очень люблю:(
03.03.2014
я тоже думаю,что это вода,ну не реально столько нажрать за 1,5 дня=))
03.03.2014
Ко мне мама сама приходила. С блинами)))).
03.03.2014
ох уж эти мамы=)
03.03.2014
Яна это вода задержалась)дай ей 2 дня и она выйдет)и вес встанет на свое место)))
03.03.2014
я так и подумала,слава богу=)
03.03.2014
А у нас вчера родственники были (деду 5 лет,как нет его) так я вчера сорвалась... Столько вкусняшек дома, утром не успела глаза открыть, понеслась к холодильнику... Кошмар!!!!! Пошла заниматься... О_оЕще эти дни должны вот,вот припереться... Короче у меня жооооооор
03.03.2014
=))))))))как тренажер?
03.03.2014
клева =))) мужа щас собрался курить,проходя мимо,на пол часа застрял на тренажере =)))я долго не могу на нем =(( уже 3 раза к нему подходила, итого 5 км за весь день
03.03.2014
я сейчас утром занимаюсь минут 30,и вечером час,км 15 выходит за день
03.03.2014
Блин, у нас в комнате места мало, завтра один бук видно переедет в соседнюю комнату где тренажер :)
03.03.2014
почему?
04.03.2014
Чтоб скучно не было заниматься )))
04.03.2014
=) я в инстаграмме каждый день результаты выкидываю=)
05.03.2014
А я теперь не одна занимаюсь)))) беру Артема и сажу на ручку для измерения пульса )))) а держиться со мной за основные ручки )))) вот так я теперь занимаюсь ))
05.03.2014
мои спят во время занятий=)
05.03.2014
 я в это время домашними делами занимаюсь =))я хоть и с бабушкой живу,но по дому все сама делаю,и с Артемом она не сидит ((
05.03.2014
так я вечером занимаюсь=)
08.03.2014
у меня такая же беда))) к маме стараюсь ходить не надолго, стоит остаться с ночёвкой, все начинает)))
03.03.2014
да,вот так же=)
03.03.2014
У меня с мамой те же дела, когда я прихожу к ним в гости или она приносит что-то из своего приготовленного, то я ем не чувствуя меры, всё мне кажется на столько вкусным.) Как верблюд, который пьёт,пьёт,пьёт, осознавая что в ближайшие дни воду может и не увидеть, так и я ))))
03.03.2014
вот-вот=) маме сказала,что больше не приеду к ней,пока не похудею big_smiles_162.gif
03.03.2014
похудеть и по новой к маме))) чтоб потом снова худеть) Только без мамы совсем никак)
03.03.2014
к маме на часик,не больше=))
03.03.2014
выход!))) только у меня так вряд ли получится, я минимум часа 4 провожу)
03.03.2014
мне главное там не с ночевкой быть=)))
03.03.2014
)))))))))))))))
03.03.2014
Начало Поста. Мой дневничок! "30 дней!"