Начало пути положенно..)))

Спасибо)) ну я так думаю что если все ок то уже в 2 месяцаможно начинать почуть-чуть))) 6 недель точно нельзя тк организм восстанавливается, а там если чувствуешь себя хорошо то можно)) я с сыном первым начала с хала-хупа, номне он. Нихрена не помогал, а еще делала 8ми минутные упражнения на пресс и видео сааамое лучшее если на пресс-голивудский тренер Джаннет Дженкинс.. Ну а потом сааамое лучшее конечно Джиллиан Майклс-она подтянет все тело))))

Ну вот я примерно и по миримановой и питаюсь пока)) а спорт пока решила не делать, тем более джил... Пусть думаю все восстановится, органы все, по женски все пройдет.. Ну и в апреле/ман уже буду с джил))) еще надо гантельки прикупить, а то я раньше с бутылками занималась-это жжжеесть конечно, ваще недобно))) давай, будем вместе худеть)))

А что кормление))) количество и качество молока не влияет на то сколько и что я ем.. Главное воды много пить)) я и сыном старшим худела, только попозже опомнилась, где то когда ему было мес 4.. А все эти месяцы я пила чай с булочками и печеньком сдобным... Сын был аллергетик,казалось бы худей нихочу, а я заменила сладким чаем с молоком/сгущенкой с булочками и юбилейным... А потом стала худеть по системе -60.. И за полтора месяца помню -7кг, если быне сделала   передышку тогда то. Дошла бы до заветных 50ти, но эта передышка затянулась по сей момент))))))

Спасибо!))) да может не много, но 10кг точно)))

Вот-вот))) меня на самом деле и смотивировала фраза в книге:что-то типа "Лучше получать кайф от отражения в зеркале и видя как ты пробрааешься, чем от пищи"))) да и утешаю себя что за время моего похудания сникерсы и прочая лабуа с прилавок не исчезнут))))

Как начнешь себя в зеркале бесить и вообще не хотеть в зеркало смотреться, то наверное и смотивиует))) а сейчас значит все ок)))