Всем привет!
Дневники худеющихМы переболели! Наконец то я вернулась к тренировкам)))
Сегодня я решила себя изнасиловать) утро началось с трехчасовой прогулки, дома включила ИНСАНИТИ на 40 мин, потом джил 30дневку 3йуровень( но ток вторую половину видео)
Закусила все вкусненьким молочным коктейлем и сфоткалась на память)))
Кстати сегодня замеры делала
От 63
Ож 69
Об 86
Он 47,5
Вес 50.0
Наверно у меня кость тяжелая)))) встречалась посты девочек с такими же замерами, но вес 46 кг.

Анна
Вес не знаю, вот в выхи отдыхала 3 дня, каюсь(( но все таки перешла на джил, т.к. мне эта масса в таком объеме нафиг не нужна пока, схудну мож ,тогда на инсанити перейду ,но конечно после шона ,я джил делаю на одном дыхании ,но тоже вся мокрая
12.03.2014
Ответить
Наталья
очень все хорошо)) всегда удивлялась, как моно дома такую фигуру себе сделать, не вразумлю)))попа шикарная... я спустя полгода и на половину к твоей не приблизилась...эх...
12.03.2014
Ответить
Карина
Ну да, дома тоже можно)))) я ни разу в зале не была, хоть очень хочется)))Спасибо;)
12.03.2014
Ответить
mazainka( Инга))
отлично выглядите!У меня те же параметры,только бедра 84 и талия 63.Ну эт только недавно так...за пару месяцев ушли см,как питание наладила....А какой у вас рост?
11.03.2014
Ответить
Юлия
Попа класс)) скажите сколько нужно времени чтоб так ее подтянуть?вы с весом приседаете или нет?
11.03.2014
Ответить
Карина
Ну я думаю каждому нужно время разное. У меня попа всегда нормальная была))) да и мышцы легко поддаются нагрузкам. Приседаю с сыном(16,5кг) на шее.
12.03.2014
Ответить
Юлия
Здорово, моя в 10 кг никак не сидит, не хочет, так что с гантельками по 2 кг приседаю, будем смотреть, надеюсь результат проявится
12.03.2014
Ответить
Карина
Тань да я помню твою фигуру ))) ты та еще конфета;) у меня вон талии никогда не было и не будет и сисек нормальных) так что мне остается только попой гордиться)
11.03.2014
Ответить
Татьяна
Ой, Кариш, я щас как колобок:((( поправилась за зиму... А взять себя в руки лень... Стыдно:((( я ленивая слонихааааааа
11.03.2014
Ответить
Ольга Дзюба Фотограф (КМВ)
Ну разве что чуток))) я вот люблю чтобы в меру было, вс таки женщина должна оставаться женственной, а когда прям накачанные мышцы-это уже грубовато.. Имхо
11.03.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.


Ммммм