Москва
Мы переболели! Наконец то я вернулась к тренировкам)))
Сегодня я решила себя изнасиловать) утро началось с трехчасовой прогулки, дома включила ИНСАНИТИ на 40 мин, потом джил 30дневку 3йуровень( но ток вторую половину видео)
Закусила все вкусненьким молочным коктейлем и сфоткалась на память)))
Кстати сегодня замеры делала
От 63
Ож 69
Об 86
Он 47,5
Вес 50.0
Наверно у меня кость тяжелая)))) встречалась посты девочек с такими же замерами, но вес 46 кг.
Нижний Новгород
так забавляют дети в кадре когда матери фоткаются))
Москва
Муж говорит что я дохлая, жопы нет, сисек нет, одни кости(((( а мне нравится, я себя ощущаю легко, правда вот попу накачать надо и ноги, а то когда хожу ляшки трясутся,буэ((
Нижний Новгород
ага,тут на всех не угодишь)))ляшки тоже бесят,особенно когда бегаю 
Одинцово
блин, мне тоже говорит, что я дохлая((( но мы ж знаем, что это не правда)))
Отрадная
Санкт-Петербург
Попа класс)) скажите сколько нужно времени чтоб так ее подтянуть?вы с весом приседаете или нет?
Москва
Ну я думаю каждому нужно время разное. У меня попа всегда нормальная была))) да и мышцы легко поддаются нагрузкам. Приседаю с сыном(16,5кг) на шее.
Санкт-Петербург
Здорово, моя в 10 кг никак не сидит, не хочет, так что с гантельками по 2 кг приседаю, будем смотреть, надеюсь результат проявится
Пятигорск
Ну разве что чуток))) я вот люблю чтобы в меру было, вс таки женщина должна оставаться женственной, а когда прям накачанные мышцы-это уже грубовато.. Имхо
Москва
Тань да я помню твою фигуру ))) ты та еще конфета;) у меня вон талии никогда не было и не будет и сисек нормальных) так что мне остается только попой гордиться)
Гатчина
Ой, Кариш, я щас как колобок:((( поправилась за зиму... А взять себя в руки лень... Стыдно:((( я ленивая слонихааааааа
Нижний Новгород
Москва
Ну да, дома тоже можно)))) я ни разу в зале не была, хоть очень хочется)))
Спасибо;)
Москва
Вес не знаю, вот в выхи отдыхала 3 дня, каюсь(( но все таки перешла на джил, т.к. мне эта масса в таком объеме нафиг не нужна пока, схудну мож ,тогда на инсанити перейду ,но конечно после шона ,я джил делаю на одном дыхании ,но тоже вся мокрая
Ммммм
