Застыл мой вес

А еще есть такое понятие как "плато", это когда организм адаптировался под измененный режим и больше ничего отдавать не хочет. Задача у него такая -выжить)  в таком случае, его (организм) надо обмануть, съесть что-нибудь углеводное, чтобы он решил, что "голодные" деньки закончились и можно "расслабиться"))) тогда все сдвинется с мертвой точки)

о дааа , творог и кефир дадут прилив молочка, ну а морковь только аллергию спровоцирует, мой совет не заморачивайтесь пока, успеете сбросить, кормите -это главное, просто урезайте порции и кушайте всё как обычно, молочко эт святое))) я разжирела на ГВ причем ела только говядину творог и уаши..ничего лишнего-сразу аллергия у малыша а всё равно толстела, теперь тружусь, успехи есть . 

Муж объяснял,что похудение для организма это стресс,вес встает и организм привыкает к новым параметрам.Как адаптируется-еще скинете.

После 7 никакой моркови, в ней сахар и не питьевой йогурт с ягодами,а  кефир с творогом