Хабаровск
Девочки!Уже весна!!!Я ни капли не жалею что решила вернуть свой внешний вид к весне!Зимой так выглядела жутко(Стыдно(((
Теперь комплименты от коллег на работе, от мужа постоянно 
Правильное здоровое питание, активные прогулки, ходьба пешком на работу(до сада) сделали свое дело. К лету хочу еще похудеть немного, кг 3...в ногах.
Есть вот фото, но ракурс немного разный.Теперь одежда на размерчик по-меньше! 
вот фото в одежде:
Хабаровск
вообще я просто питалась по принципу правильного питания, утром каша овсянка или хлеб цельно зерновой с сыром 17%+кофе, обер рис или гречка +мясо, перекус-овощи, свежие в 4, ужин творог с йогуртом+цукаты, или салат из свежих овощей и грудка или рыбка на пару или креветки.
Соки только свеже выжатые, на выходных с утра....
орехи ем, сухофрукты ела на ужин с творогом(курагу).
Орел
Красотка. А по кг сколько? Ноги вроде и не толстые, мне нравится, нормальные женские округлости. Ноги палки не люблю.
Хабаровск
хорошо что во время очухалась)))теперь в короткой куртке не стыдно ходить)
Хабаровск
вообще я просто питалась по принципу правильного питания, утром каша овсянка или хлеб цельно зерновой с сыром 17%+кофе, обер рис или гречка +мясо, перекус-овощи, свежие в 4, ужин творог с йогуртом+цукаты, или салат из свежих овощей и грудка или рыбка на пару или креветки.
Соки только свеже выжатые, на выходных с утра....
орехи ем, сухофрукты ела на ужин с творогом(курагу).
спасибо
