С понедельника стартую (очередной раз). Кто со мной? Будем отчитываться в конце каждой недели. Мой вес 83, надо 63
Кто со мной на диету Магги с понедельника?
Москва
мой вес на начало магги был 79 кг ровно, хочу на магги сбросить 14 и это реально! только не просто диета, у меня 2 подруги на ней сидели, одна без треннировок но строгое соблюдение диета сбросила 10 кг, другая с ежедневным спортом и курсом массажа в 7 дней сбросила 15 кг, тут ещё зависит от начального веса, но 20-ть врядли, но 15 реально
0
16.03.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Мне бы для начала 8-10кг сбросить, а потом уже остальное. Тогда завтра стартуем, а через неделю отчитаемся)
0
16.03.2014
Ответить
Москва
ок, тогда ещё и замеры надо сделать ог, от, ож, об, он, ор хотя бы для себя, только так никаких СРЫВОВ осталось мало времени дло лета чтобы выглядить сногшибательно))) у меня цель на магги 12 кг!!!
0
16.03.2014
Ответить
Санкт-Петербург
У меня назад дороги нет, в шкафу лежат новые вещи 44-46 размера))) Если я не похудею, то мне просто нечего будет одеть).
0
16.03.2014
Ответить
Москва
почти тоже самое 44 размер ждет, а сейчас 46-48, купила для стимула 44 размер пару вещей))
0
16.03.2014
Ответить
Москва
да ДМ 30-ка и пресс по утрам качаю, иначе отвес будет минимальным, и тебе советую заняться чем то, и пить обязательно мин 2.5 л воды, я ещё кормлю, по-этому пью 3.5 литра ежедневно
0
17.03.2014
Ответить
Могилев
Вам чтобы скинуть 20 кило на магги 3 круга где то нужно сидеть.
0
16.03.2014
Ответить
Могилев
На бб есть сообщество Магги, там девочки собираются в группы и поддерживают друг друга)) А за месяц в среднем скидывают новички 6-10кило. Все зависит конечно от вашего терпения. Если не срываться и подключить хотя бы кардионагрузку то результат будет супер. А за последующие круги 4-6 кг. Или больше, все индивидуально)))Но вы своего добьетесь за 3-4 круга
0
16.03.2014
Ответить
Москва
привет? как дела? я ушла с диеты, на 5-й день у меня почти пропало молоко, это не мое, занялась подсчетом каллорий, мне больше нравится
0
23.03.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Привет! Я неделю продержалась) -3кг. Сейчас немного сбилась, не получается все точно-точно соблюдать, каждый день нужно что-то новое готовить....С завтра вторую неделю буду начинать, хочу еще 3кг за неделю))) А ты за пять дней сколько сбросила?
0
23.03.2014
Ответить
Москва
Я с тобой, правда я уже 4 дня сижу, но 4 дня это не 2 недели))) мо
0
16.03.2014
Ответить