Девочки, добрый день. Читаю ваши посты, и часто встречаю фразу : "придерживаюсь ПП". Я так понимаю, что ПП - это правильное питание. Если не трудно, ткните пожалуйста, где можно поподробнее почитать о ПП. У меня есть конечно некоторые представления о питании, на вроде утром углеводы, (каша), обед: углеводы+ белок, ужин: в идеале только белковая пища. Но хотелось бы углубить свои знания.
Заранее благодарю всех откликнувшихся.
