Меню на пятницу 21.03.2014

980019.png?rnd=9793Углеводов кот наплакал, но как их добавить, я не представляю... я всякие бобовые вообще терпеть не могу, а огурцами и яблоками особо угли не наешь
21.03.2014
У нас тоже такая проблема. Никак до конца не разберемся с вечерней температурой. Уже 3 месяца до 37.2. Засыпаем, все нормализуется. На нервах наела 4 кг за это время( И тоже проблема с поиском хорошего врача. С некоторыми вопросами уже разобрались, нашли специалиста классного. Ещё бы педиатра хорошего найти.
21.03.2014
Ох, Лен... я тебя понимаю, когда все рушится, валится и куча проблем очень сложно не срываться и вести ЗОЖ.
21.03.2014
Ага вот мне сейчас хочется только одного, лечь под одеяло с головой и что бы вокруг меня было спокойствие (что бы я была спокойна что у сына не скакнет температура, что он не закашляется снова до хрипов....)я уже вторую ночь дежурю около него до 4 утра...каждые 20 минут меряю температуру...но одно поняла окончательно...причину моих прежних пожираний по ночам....как только не ешь днем полноценно то вечером обязательно охото гадости....хоть и есть то вроде не хочется но все равно что то охото ночью съесть....
21.03.2014
все наладится! вот увидишь!
21.03.2014
да я очень на это надеюсь)
21.03.2014
приветик)))))можно к вам? а вот мое меню) 90367851eec22ee3cc130488cb9cd4fa.jpg f5435243fe306099269aed4090ab2271.jpg
21.03.2014
Елена, держись! найти адекватного врача - это реально проблема в наше время! Я готова уже казнить всех этих шарлотанов за некомпетентность.. кидайте в меня камни, но я не могу понять как можно работать врачом и ни черта в этом не понимать..от них зависят наши жизни и здоровье,а им будто все равно..и это что за деньги, что бесплатно! Ну неинтересно тебе, не смыслишь ни черта - иди в другие сферы, только не делай еще хуже! фуф..Елена, не отчаивайтесь, всё обязательно должно наладиться!Ну и мой дневничок заодно: 8232374cd7effb38f760ff8cf7ad8b20.png
21.03.2014
Привет)) Да, с врачами - беда по жизни (( Вчера у меня было идеальное меню, мало того, что соотношение было ровное 30-20-50, так еще и ровно 1200 ккал! Ну сегодня с небольшое погрешностью) a88c75cd90aeb55f4f862e4dfb856e8a.pngОвощи в доме закончились(( остался лишь винегрет...
21.03.2014
1075837.png?rnd=6815
21.03.2014
Привет..еще откоректирую..вчера вообще все изменилось..
21.03.2014
Привет! А я думаю куда пропала) Да с врачами беда, у нас пока в Казахстане жили был оооочень хороший врач дядя Федя его доча называла, через врачей знакомых вышли на него, так это просто супер врач был, всегда болезнь за неделю полностью вылечивали и долго не болели, а здесь еще не нашли такого, врачей то родственников здесь нет, но пока слава Богу мы и не болели сильно, 1 раз ОРВИ и 1 раз сопли были)Сегодня у дочи последний день в школе перед каникулами, едем днем с дочей, моей кумой и крестницей в ТЦ "Красная площадь" в кино, потом детей в лабиринты а мы с кумой по магазинам и в кафешке посидим кофейку попьем. А на обед я сегодня роллы поем, вчера на ужин мужу готовила и даже одной не попробовала, вот что значит сила воли. Все таки я молодец. И да у меня вес опять в низ пошел, за 5 дней -800 гр Ура! ff405ad4d61a651efc8dea8033207707.png
21.03.2014
Протеиновое желе с кокосовой стружкой ( protein jelly) Меню на субботу 22.03.2014